2017年度的關鍵詞是發(fā)脾氣

1，生娃后生活和工作太壓抑，年初的一次健康問題，成為了壓死駱駝的最后一根稻草。長達半年的時間里，情緒管理很不好，上懟下訓，像個“炸藥包”一樣，誰挨著誰倒霉。

2，在這些激烈的碰撞中，與周圍人的關系發(fā)生了很大的變化，驚愕生氣吵架理解，一步步重新建立了自己的邊界，也深刻認識了人性。

3，這個過程中，有煎熬有痛苦，但最終挺了過來，對人生修行有了新的體會。人要變?nèi)岷筒坏扔陔[藏情緒，默想“莫生氣人生就是一場戲”，越壓制越想拿起刀。忍到內(nèi)傷，厭惡仇恨，爆發(fā)復仇，其實更傷我們自己。

4，正確方式的方式是點對點，勿遷怒。如果你在意一個人一段關系，那就該說說該吵吵，這是一種修復關系的彈性所在，不要采用“默默扣分，扣完滾蛋”的粗暴方式來對待在意的人和事。

5，擺事實講道理明說暗懟，雖然功力還很一般，但內(nèi)通外順感覺越來越好了。真的，不委屈自己的感覺，真是神清氣爽。

祝大家好。