我一向是熱愛睡覺的，雖然很少睡懶覺。我的睡眠很好，睡熟后基本是打雷都聽不到的。我常常在做了美夢后，到第二天睜眼之前，會依依不舍地將這個好夢在腦海里回憶一遍，生怕一睜開眼，夢就飛了一般，再也想不起來！

哦，睡覺是件多么重要和幸福的事情，寫到這里，我都恨不得立馬鉆到被窩里去窩著。

我發(fā)現(xiàn)很多牛人都有早起的習(xí)慣，看著他們起床的時間，我的第一反應(yīng)是——好有壓力！感覺這樣的人生好辛苦。

然而我的生物鐘，是典型的百靈鳥型。我在夜間工作效率極其低下，得反復(fù)和打架得的眼皮對抗，而在清晨，我卻是清醒高效的。往往在清晨的半個小時，可以抵得我夜間做2小時事情的效果，所以我是一個不適合在夜間熬夜工作的人。然而現(xiàn)實是，我常常在夜間苦逼地熬夜，早上卻起不來。而夜間往往是不清醒的，很大一部分時間是花在了自我對抗上，這直接導(dǎo)致我睡眠時間的減少而早上起不了床。我發(fā)現(xiàn)這里我的確應(yīng)該調(diào)整一下。

若我晚上早睡2小時，第二天早起半小時，有可能我一天完成的事情是一樣的，我卻多了1個半小時的睡眠時間，這又何樂而不為呢？

什么樣的時間做什么樣的事，把早晨清醒的時間來花在需要動腦的地方。而勞累了一整天后的晚上，用來放松就可以了，我可以看看自己喜歡的電視和書，這樣可好?順應(yīng)自己的身體規(guī)律，也許是能讓人最高效和最舒適的。

所以，明天我可以試試早起半小時。

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