《每天最重要的2小時》教我們?nèi)绾潍@得高效工作的能力，從而能專注且出色地完成關(guān)鍵的任務，那獲勝的秘訣到底是什么呢？

一、認清抉擇點

對于這個概念，我個人的理解是要給自己留有思考的空間，對當前待辦的事項進行先后排序，優(yōu)先、高質(zhì)量地完成重要緊急、且對個人長久發(fā)展有利的事項。我們一直在路上，但每個人達到勝利終點的時間各有不同。在學會奔跑的同時，更要學會停下時間思考，找準方向，這樣才能全力加速，達到事半功倍的效果。

二、管理心理能量

心理能量和體力一樣都可被消耗殆盡，且所處時間點不同，狀態(tài)也不同，所以我們需要根據(jù)自己的狀態(tài)來完成相應難度的工作。在最佳狀態(tài)下，完成關(guān)鍵、有難度的工作，在狀態(tài)欠佳的時候做一些簡單可以重復的工作。之前做實驗的時候，上午我的狀態(tài)比較好，腦子比較清晰，就進行一些文獻的閱讀，了解自己課題相關(guān)的最新進展，看能否為自己的實驗增加些創(chuàng)新性，或更加完善。午飯之后小憩一會兒，就開始做實驗了，大多時候?qū)嶒炞龆嗔司褪窃谶M行機械的操作和重復，不需要太多的思考，很適合在精神比較懶散的下午進行。在狀態(tài)特別不好的時候，我們也不需強求自己去做一些特別費神的事情，這樣會整得特別心累，休息一會，或聽聽音樂調(diào)節(jié)一下，做任何事情都需張弛有度。

三、用走神激發(fā)創(chuàng)造力

人的精力不能長時間高度集中，這是進化的結(jié)果?，F(xiàn)在很火的番茄工作法也遵循了這個原理，在專注一段時間后，要進行短暫的休息，聽音樂、看八卦都可以，適度放松，之后才能更好地投入緊張、專注的狀態(tài)。走神不僅能讓我們放松，更能激發(fā)我們的創(chuàng)造力，當然 了前提是你你得能想，且在靈感釋放的一瞬間記錄下來，而不是一閃而過！