訓(xùn)練營學(xué)習(xí)第16天學(xué)習(xí)筆記及感悟
第一部分 【演講小課堂】
《忘詞了怎么辦》
回答問題：急速蝸牛班的馬洪，Melody 零距離班，言果熊，問了這個一個問題“忘詞咋辦，腦子一片空白了咋辦？”
1，故作鎮(zhèn)定——假裝什么事情也沒有發(fā)生。不要眼神朝上或者朝下，這樣會一下子暴露了你已經(jīng)遺忘了內(nèi)容，所以一定要控制好你的表情。建議你眼神往遠(yuǎn)處看，保持微笑。2，爭取時間——回憶起內(nèi)容是需要時間的，怎么爭取時間呢？停頓，停頓三秒之內(nèi)都是可以接受的，停頓太久也會有忘詞的嫌疑，還有一個極好的辦法，嘗試著在舞臺上走兩步，移動起來可以幫你爭取時間，偽裝你的忘詞，而且還可以釋放你的緊張。為了爭取時間，你還可以回顧一下剛才講的內(nèi)容，在回顧的時候可以幫你找到更好的思路。如果實在還是想不起來，那就先講接下來那些你記得住的內(nèi)容，等到記起來了在回來探討你忘了的那些內(nèi)容。
第二部分 朗讀 + 即興
【作業(yè)一】：請跟著示范音頻一起朗讀，并且嘗試發(fā)表一下自己對這篇短文的感想或感受
《狐貍》
狐貍說：“對我來說，你只是一個小男孩，就像其他成千上萬個小男孩一樣沒有什么兩樣。我不需要你。你也不需要我。對你來說，我也只是一只狐貍，和其他成千上萬的狐貍沒有什么不同。但是，如果你馴養(yǎng)了我，我們就會彼此需要。對我來說，你就是我的世界里獨一無二的了；我對你來說，也是你的世界里的唯一了?！薄矕|尼·德·圣-埃克蘇佩里《小王子》
【我的感想】狐貍和小王子的故事讓我想到了我們的婚姻關(guān)系。愛情讓兩個本來毫無關(guān)系的人，成為彼此生命里的唯一，進(jìn)而締結(jié)婚姻關(guān)系。我和我的人生伴侶，相識于大學(xué)校園，我們來自不同的城市，本來毫無瓜葛，但因為在迎新會上我的長發(fā)搭配藍(lán)白相間的運(yùn)動服，讓他覺得很特別，所以就想要馴服我。之后，我成了他的狐貍，他成了我的小王子。從此我們成了彼此愛情里的唯一。在婚姻里，我們彼此信任?；ハ嘧鹬?，甚至不講回報的付出?；橐霾粌H僅是雙方對彼此的承諾——忠誠。他還意味著法律與道德意義上的約束。一紙婚書確定的還有雙方在關(guān)系中的權(quán)利與義務(wù)。比如雙方應(yīng)當(dāng)共同撫養(yǎng)孩子等。我認(rèn)為既然選擇了彼此進(jìn)入婚姻，那么我們就要尊重對方的缺陷。容納差異，攜手共進(jìn)，真正從內(nèi)心去接納對方，成為彼此心中無法替代的唯一。
第三部分 【演講微課】
《主持會議》今天的微課，讓我們來談?wù)劊绾沃鞒趾靡粓鰰h。你有曾經(jīng)主持過會議嗎？你有沒有參加過很多冗長而無效的會議呢？想一下，有多少會議是真的有效的呢？聽聽Jack和Michael的對話里到底出了什么問題吧。我們在會議前要提出的第一個問題是，有必要召開會議嗎，是否可以通過電話會議或者電子郵件取得同樣的結(jié)果。如果決定要召開會議，那么需要注意三個要素：第一，清晰的目標(biāo)。每一場會議必須有一個清晰的目標(biāo)。想一下，你為什么要召開會議？最后想達(dá)到什么樣的結(jié)果？你的目的可能是以下三個：1) 傳達(dá)信息2) 達(dá)成一致3) 采取行動第二，詳細(xì)的議程。每一場會議都需要一份足夠詳細(xì)的議程。而且，要防止跑題和被打斷。我們來聽聽Michelle召開會議時候，遇到了什么問題，她又是怎么做的，讓會議繼續(xù)正常進(jìn)行下去呢？要知道，我們每個人都非常忙，不要浪費(fèi)別人的時間。第三，確認(rèn)總結(jié)和計劃。每一場會議最終都需要和每位關(guān)鍵人物確認(rèn)，要做總結(jié)，而且要有一個大家都一致通過的計劃。好了，你學(xué)會了嗎？
第四部分 演講練習(xí)
【作業(yè)二】：根據(jù)要求，開始你的演講練習(xí)吧~~（時長2分鐘）你覺得你自己最大的三個優(yōu)點是什么？他們能給你帶來什么呢？用演講的感覺講出來吧！
一個精彩的演講包含三個部分:鳳頭、豬肚和豹尾
比如今天的思路如下
?鳳頭:自我介紹，采用拆字介紹，通過名字拋出三個優(yōu)點，吸引觀眾注意力
?豬肚，三個優(yōu)點具體故事闡述，觀點不宜多，主要故事夠棒，夠真實，觀眾就會記住故事，自然記住你表達(dá)的三個優(yōu)點
?豹尾，總結(jié)重復(fù)三個優(yōu)點，可以設(shè)置一個金句、排比或者哲理性的話語，做一個有力的結(jié)尾
【我的三個優(yōu)點】堅持星球，彼此加油！大家下午好！我是木易人青，一個堅持學(xué)習(xí)，熱愛分享，敢于挑戰(zhàn)的二寶媽媽。
堅持學(xué)習(xí)我的第一個標(biāo)簽。我認(rèn)為學(xué)習(xí)是一輩子的事。從念書識字起開始學(xué)習(xí)，堅持已有30多年了，我覺得人生最大的樂趣就是學(xué)習(xí)，我的學(xué)習(xí)方式就是閱讀。讀各種的書，從連環(huán)畫到名人傳記，除了專業(yè)書籍，大多是文學(xué)類，因為我心里住著一個文藝女青年的靈魂?，F(xiàn)在，我每天都是提前半個小時上班，延后半個小時下班，給自己尋找出兩個小時的黃金學(xué)習(xí)時間看我喜歡的書。
其次熱愛分享。我會把我看到的好書，或者體驗到的好的課程推薦給我的朋友們，例如我通過跟龍兄學(xué)60秒演講，感受到自己的變化，演講給我?guī)淼囊幌盗袑崒嵲谠诘暮锰?，我就每天在朋友圈分享我的學(xué)習(xí)感悟，讓我的朋友也加入到學(xué)演講的隊伍中來。
敢于挑戰(zhàn)。我從不給自己的人生設(shè)限，我喜歡去嘗試，去挑戰(zhàn)自己不敢或者認(rèn)為不可能的事。例如我最怕演講，特別是即興演講。但當(dāng)有即興演講機(jī)會的時候，我就特別積極！越是我認(rèn)為恐懼的事情我就越想去體驗。我認(rèn)為所有失敗都是人生的經(jīng)歷。去挑戰(zhàn)了至少有成功的機(jī)會。不去嘗試連失敗的機(jī)會都沒有。
堅持學(xué)習(xí)，越學(xué)習(xí)越清晰，讓我內(nèi)心富足。增加了我人生的寬度；熱愛分享，讓我結(jié)識了眾多同頻的伙伴，增加了我人生的溫度；敢于挑戰(zhàn)，讓我的人生有更多精彩。堅持學(xué)習(xí)、熱愛分享、敢于挑戰(zhàn)，讓我的人生有寬度、有溫度、更豐富。
【今日感悟】今天上午我認(rèn)認(rèn)真真的思考了今天的作業(yè)。提前有了想法，有了思路。在中午的時候就把今天的作業(yè)給完成了，感覺到渾身輕松。正如有小伙伴說的那樣，早完成早輕松。
