記得，一個月前，女兒突然問我：
“媽媽，你覺得生命的意義是什么？”
我不假思索
“在于，每一天都能很開心！”
運動
好的身體是一切的根本，
跑起來，
動起來，
或清晨或黃昏，
放空運動半小時，
享受運動帶來的樂趣。
閱讀
凈心，
靜心，
日讀十分鐘，
閱讀越舒心。
助人
助人為樂，
助人樂己，
何樂而不為。
改變，從一點點開始。
多運動，多閱讀，多助人。
改變
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