今天我以足夠的睡眠尊重身體
～彼尚?安裘密
適量的睡眠是很重要的。在大多數(shù)情況下，對(duì)于一個(gè)健康的身體來(lái)說(shuō)，晚上八小時(shí)的睡眠就足夠了。然而，你必須自己去判定你身體需要的睡眠時(shí)間。
你正在做對(duì)你的身體有強(qiáng)大功效的改變。有時(shí)當(dāng)身體有較高能量，你會(huì)比平常需要較少的睡眠。另一方面，當(dāng)你在改變某些生活習(xí)慣時(shí)，身體會(huì)需要額外的睡眠來(lái)適應(yīng)改變。
今日功課? ? ? ?
今天晚上，確保你有八小時(shí)睡眠。
今天祝福所有你喝的和吃的。? ? ? ?
肯定語(yǔ)句? ? ?
我每天晚上睡得很深沉、很平和。
謹(jǐn)記今天，信守承諾。
安裘密：你是真的自己開(kāi)心，還是想讓別人覺(jué)得你開(kāi)心（2）
所以現(xiàn)在，你們都有兩個(gè)選擇：
第一個(gè)選擇是：持續(xù)地關(guān)注在你所想要的事物上面。
舉例來(lái)說(shuō)，從1到10，1最差，10最好。當(dāng)你一直來(lái)來(lái)回回地改變自己的關(guān)注時(shí)，你就處在很低的位置了，你就在2的位置；
而當(dāng)你一直關(guān)注在你所想要的事物上時(shí)，你就去到了很高，在6這個(gè)位置。
因?yàn)槟愕恼嫖覑?ài)你超過(guò)你愛(ài)自己1000倍，總是想要給你好上1000倍的東西，如果你有指定的喜好，她就為你顯化指定的東西，因?yàn)檫@是你想要的，是一些你認(rèn)為可以讓自己開(kāi)心的事物，比如學(xué)位、家庭、健康、很多的錢(qián)——只要你持續(xù)地對(duì)自己真實(shí)，你就能得到，你就會(huì)保持在6的位置。
但另一個(gè)選擇是：你什么都不去關(guān)注，只讓自己開(kāi)心，你就在10這個(gè)位置！
你甚至不會(huì)說(shuō)：我想要什么。你就只會(huì)對(duì)真我說(shuō)：我就想要當(dāng)下開(kāi)心。
因?yàn)楫?dāng)你開(kāi)心時(shí)，你就消失了，你的真我就接管了你，她就會(huì)去看，在每一個(gè)當(dāng)下什么東西對(duì)你而言好上1000倍，她就會(huì)為你顯化，讓你開(kāi)心，讓你滿(mǎn)足。你就總是會(huì)處在10的位置，總能無(wú)限地開(kāi)心。
在其他數(shù)字那里，你的真我會(huì)按照你關(guān)注的意愿給到你很多很多錢(qián)，但你卻未必開(kāi)心。其他人認(rèn)為你開(kāi)心，但你自己卻知道你并不開(kāi)心，因?yàn)槟闫鋵?shí)并不知道你真正需要的是什么，在有了很多錢(qián)之后你可能會(huì)遇到更多更大的麻煩和問(wèn)題，比如億萬(wàn)富翁們都害怕別人綁架他們的孩子。
安裘密：你是真的自己開(kāi)心，還是想讓別人覺(jué)得你開(kāi)心（3）
但在10這里，你會(huì)得到正正好好讓你開(kāi)心的東西，不多也不少。其他人認(rèn)為你沒(méi)有那么多的錢(qián)，但你自己知道，你可以擁有所有你想要的一切。
舉例來(lái)說(shuō)，比爾·蓋茨就處在3和6之間，人們都很羨慕他那么有錢(qián)，但只有他自己明白是否真正開(kāi)心。
而我呢，我在10這里，我什么錢(qián)也沒(méi)有，但我非常開(kāi)心，我花的錢(qián)比他還多。如果你們看一下我們的研討會(huì)，我們?nèi)サ降拿恳粋€(gè)國(guó)家，每一座城市，都是住在當(dāng)?shù)刈畎舻木频昀铮词贡葼枴どw茨也不住在那里。
這就是真相——你所關(guān)心的是自己開(kāi)心，還是讓別人看著你很開(kāi)心？這兩種選擇是截然不同的。
“別人看著你很開(kāi)心” 是介于3和6之間的，其他人認(rèn)為你很開(kāi)心，但你真的不開(kāi)心，你只是在假裝著開(kāi)心，因?yàn)槟愕玫搅四阕哉J(rèn)為所需要的，但實(shí)際未必是真正能讓你開(kāi)心的。
而“讓自己開(kāi)心” 是在10這里的，你內(nèi)在深處是非常開(kāi)心的，因?yàn)槟銚碛泻推?，你所想要的一切都持續(xù)地來(lái)到你。
安裘密：在金錢(qián)的能量上，請(qǐng)永遠(yuǎn)保持對(duì)自己真實(shí)（1）
真我知道你是創(chuàng)造者，她必須保證你有樂(lè)趣，當(dāng)你越多地感覺(jué)、暗示、談?wù)撟约簺](méi)有錢(qián)時(shí)，你的真我就認(rèn)為你在 “貧窮” 這一點(diǎn)上很有樂(lè)趣，于是她就會(huì)確保讓你更加貧窮。
當(dāng)你一直說(shuō) “我很窮、我沒(méi)有錢(qián)、我擔(dān)心錢(qián)” 時(shí)，你的真我沒(méi)有沉睡，她醒著呢，她知道你可以擁有任何你想要的。
你擁有所有你所想要的，你總是可以得到任何你想要的，但你在思考著你的未來(lái)——而從來(lái)就沒(méi)有未來(lái)，總是只有當(dāng)下。
所以你的恐懼和擔(dān)心是關(guān)于未來(lái)的，當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候，當(dāng)你擔(dān)心錢(qián)的時(shí)候，當(dāng)你想著你沒(méi)有錢(qián)吃不了飯的時(shí)候，總是關(guān)于未來(lái)的。因?yàn)樵诋?dāng)下，你得到的總是足夠的。
所以你的真我沒(méi)有看到未來(lái)，因?yàn)樗滥憧偰軇?chuàng)造你所想要的。而且她也不知道你總是看著未來(lái)，因?yàn)槟憧床坏轿磥?lái)，你只能創(chuàng)造未來(lái)。
所以當(dāng)你開(kāi)始表現(xiàn)得對(duì)錢(qián)很擔(dān)憂(yōu)時(shí)，你的真我就認(rèn)為那就是你想要的，你想要吃苦、想要沒(méi)錢(qián)。
安裘密：在金錢(qián)的能量上，請(qǐng)永遠(yuǎn)保持對(duì)自己真實(shí)（2）
所以這點(diǎn)很讓人困惑：當(dāng)你表現(xiàn)得非常線(xiàn)下的時(shí)候——比如你有錢(qián)、卻表現(xiàn)得沒(méi)有錢(qián)——錢(qián)就會(huì)消失。
比如別人問(wèn)你借錢(qián)時(shí)，如果你不信任那個(gè)人，不想借給他，可以，但千萬(wàn)不要說(shuō)這樣的借口：我沒(méi)錢(qián)。
請(qǐng)注意！你說(shuō)的是：我沒(méi)錢(qián)。你就是在暗示自己貧窮了。
這個(gè)就是我教給你們的，當(dāng)你不想給出錢(qián)的時(shí)候，你要像我這樣回答：
朋友問(wèn)我借錢(qián)，我說(shuō)：我有世界上所有的錢(qián)！
朋友：真的！多少？
我說(shuō)：數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)。
朋友：太好了，可以借我一些嗎？
我說(shuō)：當(dāng)然可以，你要多少？
朋友：我想要一百萬(wàn)。
我說(shuō)：沒(méi)問(wèn)題，我問(wèn)下我的真我……不行。
朋友：為什么？
我說(shuō)：因?yàn)槲腋杏X(jué)不和平。
你們看！我做的這一切都是真實(shí)的！真實(shí)！真實(shí)！真實(shí)！
如果我感覺(jué)和平，我就給；如果我感覺(jué)不和平，我就不給；因?yàn)槲铱偸菍?duì)自己真實(shí)。
當(dāng)你輕易把錢(qián)給到別人，你就把別人變得殘廢了，你阻止了他們自己的創(chuàng)造，你切斷了他們和自己真我的連接，你冥滅了他們向自己的宇宙索要豐盛的覺(jué)知。
當(dāng)然，假我很喜歡這樣，因?yàn)樗梢詮膭e人那里抓取錢(qián)了，別人給的越多，他就想要更多，因?yàn)樗麄兛偸怯X(jué)得不夠，覺(jué)得匱乏。
你們可以去看看，當(dāng)你借款、施舍過(guò)幾次之后，人們就會(huì)想著向你索要更多。因?yàn)槟惆阉麄兊哪芰繋У土?，他們的真我為他們顯化的金錢(qián)就越來(lái)越少，他們就更想著問(wèn)你要錢(qián)了，這是一個(gè)惡性循環(huán)。
他們會(huì)很感恩你的施舍，但實(shí)際上你并沒(méi)有真正幫到他們，反而是讓他們變得殘廢，因?yàn)槟闱袛嗔怂麄兣c自己真我的連接，你告訴他們的是：來(lái)依賴(lài)我吧！
我見(jiàn)過(guò)成千上萬(wàn)被施舍的人，他們總是要求更多的錢(qián)，不是因?yàn)樗麄兪菈娜?，而是因?yàn)槟愕母深A(yù)使他們和自己的真我斷開(kāi)了連接。
——彼尚·安裘密
所以，如果你真的愛(ài)一個(gè)人的話(huà)，就去鼓勵(lì)他和自己的真我溝通連接吧，這才是真正幫到了別人。
你們必須停止給別人金錢(qián)，我知道這也許很難，但如果不停止，別人會(huì)被你搞得越來(lái)越 “精神殘廢”，越來(lái)越依賴(lài)你，最終拉低你的能量，抹殺你的和平。
停止給到別人物質(zhì)吧，讓他們自己去創(chuàng)造！宇宙賦予每個(gè)人無(wú)限的創(chuàng)造潛能，每個(gè)人都是創(chuàng)造者，都能創(chuàng)造屬于自己的豐盛。
——彼尚·安裘密
愛(ài)的最高境界，不是簡(jiǎn)單的施舍，而是幫助那些迷失的人連接自己的宇宙和真我，找到自己內(nèi)在的力量，認(rèn)清自己的長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)，知道自己渴望什么，想要什么，幫助他們成就自己的創(chuàng)造！同時(shí)，又給到他們做為一個(gè)人應(yīng)有的尊嚴(yán)和價(jià)值感。
現(xiàn)在，真正的狀態(tài)，這點(diǎn)非常重要，你要知道，當(dāng)你保持著是一個(gè)連接狀態(tài)的時(shí)候，你依然擁有所有的感覺(jué)的時(shí)候，是不會(huì)有什么東西出錯(cuò)的。
你也不會(huì)有生病的狀態(tài)，但是當(dāng)你斷掉那個(gè)連接的那一刻，當(dāng)你成為你頭腦的奴隸的時(shí)候，你才開(kāi)始擁有了各種各樣的問(wèn)題，疾病也才會(huì)進(jìn)入。
現(xiàn)在我想讓你知道，我并不想讓你去責(zé)備你的父母，或者你周?chē)娜?，是他們讓你斷掉了連接，因?yàn)闊o(wú)論如何，那都是你自己的選擇，如果你曾經(jīng)選擇斷掉連接，去連接上你的頭腦的話(huà)，那只是因?yàn)槟阆胍嗟娜艘黄鹜嬉恍┯螒?，因?yàn)樵诘厍蛏蠋缀趺恳粋€(gè)人都是斷掉那份連接的。
所以，即便我沒(méi)有任何的博士學(xué)位，沒(méi)有太多的學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，也沒(méi)有知道太多的信息，我只是保持著我自己的那份連接。
我也知道，我可能會(huì)很孤單，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)愿意跟我說(shuō)話(huà)，包括我的父母，他們都不想跟我說(shuō)話(huà)，因?yàn)槲揖褪菚?huì)用我的方式存活著，我就是會(huì)一直保持我與真我的那份連接。
現(xiàn)在，來(lái)到了關(guān)于“治愈”的真正的秘密了，讓你去否定你的頭腦，再一次回到這份連接中，是非常非常困難的，但你能做什么呢？你能去到的是全然的喜悅和樂(lè)趣，不再去關(guān)注你的頭腦，這個(gè)時(shí)候，治愈就會(huì)自動(dòng)地發(fā)生，因?yàn)槟愕恼嫖沂欠浅?ài)你的。
所以現(xiàn)在呢，你要看到，每一刻的當(dāng)下，你都有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的細(xì)胞死亡，也有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的細(xì)胞重新誕生，那每一個(gè)新生的細(xì)胞，它們所擁有的這份態(tài)度內(nèi)涵，都是你當(dāng)下所擁有的信念系統(tǒng)所決定的。
那現(xiàn)在發(fā)生了什么呢？如果你當(dāng)下是沒(méi)有任何的態(tài)度，沒(méi)有任何的信念系統(tǒng)的，那細(xì)胞誕生的時(shí)候，就完全會(huì)以真我的視角來(lái)誕生。
它愛(ài)你自己，它愛(ài)你超過(guò)你愛(ài)自己1000倍，它會(huì)非常的健康，非常的強(qiáng)壯。我給你舉我自己的例子，我今年77歲了，每天早上三點(diǎn)鐘，我都會(huì)起床去健身房鍛煉兩個(gè)小時(shí)，而鍛煉之后呢，我依然有那么多的能量。
在我的生命當(dāng)中，我從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)任何一個(gè)其他人可以跟我一樣健身的。
??所以，很重要的，就是對(duì)進(jìn)入你的世界的東西保持覺(jué)察，讓所有進(jìn)入你的都是非常純凈的、純粹的，非常干凈的，是無(wú)條件的愛(ài)。
??這樣的話(huà)，你就不會(huì)在你的身體里面創(chuàng)造任何思想的東西。再一次，我想讓你理解的是，從我還是個(gè)小孩子的時(shí)候，我就有能力去療愈他人，但是我的工作是讓你去理解，你是有那份全然的力量去療愈你自己的，而不要去期待我去為你做什么。
??所以當(dāng)我去療愈別人的時(shí)候，通常我只是保持很安靜的狀態(tài)，讓他自己覺(jué)醒于自己的那份力量。
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