全職媽媽社會流動屬性還是比較少的，信息的封閉，金錢的流動，孩子的瑣碎基本上讓自己的理性都很容易崩盤，經(jīng)常不斷的自我調(diào)整然后再提升自己，面對困難，面對生活，以及內(nèi)心，或者未來。

去年的心靈探索中，已經(jīng)驗證了生命最大的真相就是提升靈魂的意識，人存在的主觀意志是集體潛意識的文化，個體成長的醒覺從集體文化向外走到向內(nèi)穩(wěn)定。

為什么呢？? 因為：無常！

生命的無常給人類基礎(chǔ)安全需求是一個巨大的挑戰(zhàn)，如果內(nèi)核不穩(wěn)必然是會受到隨波逐流的痛苦之中。加上精力和注意力有限，精神層面的匱乏似乎很難讓生活趨于穩(wěn)定的發(fā)展，特別是對于感性的人群。理性的人群在于自律性比較強，會在一個舒適圈相對來說保守型的安逸與感性的座山車形成了鮮明的對比，彼此相互的羨慕。

我有個習(xí)慣就是階段性的做一個小目標(biāo)，一階段一階段的完成，有趣的是理性的規(guī)劃一套一套的，行動起來真的就是三心二意。有一階段我會懷疑自己是不是能力不行，是不是我的計劃有問題。最近我才搞清楚是什么原因，因為我把喜歡當(dāng)作了熱愛。喜歡帶來的動能更多是向外求，而熱愛更多是內(nèi)心的感受愉悅自己，遇見更好的自己，并且是比較輕松的。

我有一段時間特別喜歡香薰，我這里是原產(chǎn)地，加上身心靈的能量實修我特別喜歡的一個單品。我也喜歡茶葉，享受自己喜歡喝茶那一瞬間的禪意美好，我也喜歡禪服。。。天啊，我真是就是一個興趣愛好特別大的人，但是注意力是有限的。

很大一段時間的不得意我就開始自我反思，于是我才發(fā)現(xiàn)我的喜歡并不是愛，和戀愛是一場的。我對香薰，茶葉，禪服，只是喜歡他帶我給我一種舒服的體驗，我喜歡的不是這個的本身而是體驗這個內(nèi)容當(dāng)下i自己的那個狀態(tài)，算是一種娛樂。

而相對來說，熱愛是一種帶我精神靈魂的巨大滿足感，我直接跳過體驗的本身，完全都是在心流的狀態(tài)中，有創(chuàng)意，有好奇，有自我驅(qū)動力，有拼搏的樣子，我不放棄渴望真相，學(xué)習(xí)起來比別人更容易掌握運用。簡單的來說就是:我喜歡，我擅長，別人需要。

這樣的梳理讓我再次確認回歸心靈成長，精進療愈師，研發(fā)我的內(nèi)在小孩的能量提升課程中。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己容易忘記的時候，我在美好的狀態(tài)下寫夢想手冊，打印成為照片貼再本子上，當(dāng)我焦慮的時候我就不思考按照手冊的計劃去執(zhí)行。因為焦慮的那個時間段去確定意義這件事情是肯定沒有結(jié)果的，陷入?yún)T乏漩渦的解決方式就是調(diào)頭，這是一種思維固化的特點。

感恩文字的表達，讓我身心合一的看見自己，梳理做斷舍離的念頭管理和注意力集中

自我接納祈禱文：

我接納自己潛意識想要證明自己的價值，我接納自己總是將金錢和價值捆綁來定義自己，我接納自己當(dāng)下不是很完美總是很笨的成長，我接納自己階段性的迷茫，不確定性。

因為這就是生命的全部，而我需要的是在其中帶著覺知體驗，保持巨大的接納性，這樣恐懼和緊張自然融化。（讓我想到了站樁和坐禪）

祈禱：親愛的萬有存在們，我祈求您能幫助我消除身體帶來的不舒服，五臟六腑內(nèi)在的壓力與精神層面的匱乏，指引我獲得身心靈的圓滿，讓此生的存在像花一樣的綻放，掉落。? 我心足矣。、

謝謝，謝謝，謝謝 ！