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01?
剪了短發(fā)，和一個(gè)留了長(zhǎng)發(fā)的同學(xué)隨便聊聊。
這是一個(gè)曾經(jīng)讓我覺著很抑郁的男孩子，曾經(jīng)看到他的狀態(tài)就想逃避，因?yàn)樗惆l(fā)的消極感受，我好像懂；他像個(gè)神經(jīng)病一樣問一些人生終極問題，我也想問；他寫的文章，哲學(xué)啊，思辨啊，我看不下去；他有時(shí)候像個(gè)正常人一樣，有時(shí)候像個(gè)魔鬼（其實(shí)這里也只是表達(dá)怕的感覺，請(qǐng)別多想）；因?yàn)榭吹骄蜁?huì)很難受，不想成為這種狀態(tài)，有段時(shí)間還刻意避開過，
嗯，其實(shí)我只是想說，因?yàn)樗^病態(tài)的相似性吸引著我，才有了我兩的對(duì)話。
02
分開后，感覺自己被世界拋棄，感覺我這種性格缺陷該怎么辦，感覺一輩子也就有自己能夠理解自己了。那種突然來的孤獨(dú)感，可能比我之前所承受的要更加沉重，就像是你是這世界上唯一的一片扁舟了，無人能夠拯救你，即便是親人朋友，他們的關(guān)心都可能會(huì)意識(shí)地將我推遠(yuǎn)。
所以那天我重新看了他寫的東西，突然就看下去了，而且能夠深刻體會(huì)到他所說的感覺吧。
“當(dāng)遭遇感情挫折時(shí)，反思尤甚，總讓我不可抗拒地意識(shí)到自己的性格和心理的缺陷，深層次的心理需求和牢不可破的心理高墻。他們保護(hù)著我不受傷害，也讓我遠(yuǎn)離幸福。我的這些所有的性格特質(zhì)、心理特質(zhì)的起源又似乎可以完全合情合理地追溯到我這20來年生活經(jīng)歷中的某些時(shí)刻，某些場(chǎng)景，有家庭，有學(xué)校。他們各自在某些時(shí)段誕生，某些時(shí)段強(qiáng)化，某些時(shí)段衰減，而后又漸漸定型，最后形成了現(xiàn)在的我。
“我問自己，在20+年的經(jīng)歷中長(zhǎng)大的我，可能形成另一種性格么？不敢說不可能，但至少感覺不大可能?，F(xiàn)在我的性格能夠得到這20+年的經(jīng)歷的最完美的解釋和支持。”
“有如此的經(jīng)歷，我便應(yīng)該有這樣的性格。我所有的挫折和成就，如果要?dú)w功于我的性格和心理，那必然要?dú)w功于塑造我的這20+年的經(jīng)歷、社會(huì)、學(xué)校和家庭環(huán)境。而這些經(jīng)歷，這些社會(huì)、學(xué)校和家庭環(huán)境，總不免要?dú)w功于更遙遠(yuǎn)的過去?！?/b>
“當(dāng)我獲得成就時(shí)，我大概不會(huì)想太多，然而當(dāng)我經(jīng)歷重大挫折時(shí)，總不免感到巨大的無奈。由我這樣的經(jīng)歷塑造出這樣的我，遭受這樣的挫折才是合情合理的事情，同一件事情獲得成就反而才像是奇跡（最后這句話我沒讀懂）。”
03
就是在高中甚至大學(xué)的時(shí)候，不想和別人瞎扯淡，就想自己一個(gè)人靜靜的狀態(tài)和群體格格不入，和任何人呆在一起都覺著不舒服想逃離的狀態(tài)，有點(diǎn)社交恐慌。 但是我不想改，不想討好別人，也不想在自己的世界里面給別人留下半點(diǎn)的空隙，所以我獨(dú)立獨(dú)行，不想改也沒改。
其實(shí)，這也算是一種逃避的表現(xiàn)吧。
后來第一份工作就徹底把我給教育了，老板嫌我不會(huì)做人，撐場(chǎng)面討好上級(jí)我統(tǒng)統(tǒng)不愿做。沒做好人，事情自然毛病一堆挑，剛出來工作就遇上這么個(gè)事兒，嗯，我跳槽了。當(dāng)時(shí)前男友就說，你是不是該反思一下，為什么她討厭的是你？做人方面是不是欠缺點(diǎn)察言觀色了？太自我了？職場(chǎng)不是光做事情還得在做事情的時(shí)候把人相處好，這才是重要的。當(dāng)時(shí)讓我覺著很難受，有男票陪著，在我掉眼淚的時(shí)候安慰我。我也只能心不甘情不愿地改唄，但好像也沒有改多少，因?yàn)槲荫R上找到了下一份工作。
這次呢，感情分手好似也是我性格缺陷導(dǎo)致的，完全一個(gè)人面對(duì)了，以前爸媽不理解，有他；現(xiàn)在爸媽不理解，只有自己，這樣的對(duì)比，又要騙自己眼淚出來了。
那天也是難受，就是聊起來了，看他朋友圈逐漸正常的生活，想知道一下曾經(jīng)的他是如何變成現(xiàn)在的他？
04
我，“以前覺著渾渾噩噩活著，或者用其他的欲望來填充對(duì)這個(gè)問題的重視，可以避開就好，但是現(xiàn)在很多事情的產(chǎn)生，如果不解決不搞明白，以后還會(huì)有同樣的事情指向這個(gè)癥結(jié)?！?/p>
他，“很早的時(shí)候就開始對(duì)很多東西產(chǎn)生疑問，然后如果不解決這些疑問就覺著特別不舒服?！?/p>
我，“那你現(xiàn)在怎么樣了？”
他，“那基本上已經(jīng)屬于，困擾我的東西差不多想清楚了，曾經(jīng)被我打翻的三觀又在反復(fù)思索中重新嶄新地建立起來了，不再有很多的困惑、疑惑；知道自己是什么樣的人，想成為什么樣的人，想要什么樣的東西，應(yīng)該用什么樣的方式；基本屬于該想清楚的都已經(jīng)想清楚了，活得就比較輕松自在?！?/p>
我表達(dá)了自己性格和心理的缺陷給自己帶來的好處和壞處，不知道怎么辦？
他，“如果你是指如何修復(fù)自己的內(nèi)心創(chuàng)傷，這個(gè)我也沒有答案啊?！?/p>
我，“但是渴望得到別人理解，別人認(rèn)同，也希望不要因?yàn)樽约喝e人。這彷佛是很矛盾的?！?/p>
他，“啊，人生就是很艱難啊。 我也并沒有修復(fù)自己的內(nèi)心創(chuàng)傷啊，只是目前并沒有影響我的生活?！?/p>
他，“我生活的自在和我的內(nèi)心創(chuàng)傷沒有什么關(guān)系吧。我只是清楚的知道了自己內(nèi)心的樣子，并且接受了而已。他們對(duì)我?guī)淼暮檬购蛪奶幬叶记宄厝P接受。未來能變好很好，不能也只能繼續(xù)期待了。”
他，“一個(gè)現(xiàn)實(shí)就是：人都渴望被理解。你渴望被別人理解，但是別人相比于去理解你，也更希望你去理解他們。”
他，“所以不是很有辦法，孤獨(dú)是一直在的，區(qū)別只是在于有時(shí)候你意識(shí)到了，有時(shí)候你忽略了。”
我，“嗯，是這樣子的。那有沒有可以統(tǒng)一的辦法，就是雙方都能充分理解對(duì)方？”
他，“那要看有多充分了。只要你要求不高，當(dāng)然是可行的啊。”
他，“過的幸福的伴侶肯定是比較能互相理解的吧，哈哈！”
他，“如果只是交朋友的話，解決方法或者說正確的心里里態(tài)度對(duì)我來說，就是承認(rèn)被人理解的困難性，然后不固執(zhí)地追求被人理解，把“被人理解”當(dāng)作是一個(gè)運(yùn)氣好才能發(fā)生的事情，然后嘗試去理解他人。”
他，“但行好事，莫問前程 哈哈！”
我，“嗯嗯，朋友確實(shí)相處起來可能會(huì)更容易一點(diǎn)。伴侶的話，在基于這樣的性格缺陷且很難改變的前提下，找到且相互能理解，也真的有點(diǎn)靠運(yùn)氣了，是么？”
我，“或者解決方案還有覺察到自己的性格缺陷，然后試圖改變？”
他，“我個(gè)人其實(shí)對(duì)于 性格缺陷的態(tài)度 和 尋求被理解 的態(tài)度是一樣的：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，坦然接受，能變好是運(yùn)氣，不變好是本分?！?/p>
他，“可能幸運(yùn)的一點(diǎn)是，坦然接受之后，變好會(huì)更加容易了吧?！?/p>
我，“其實(shí)你說的有點(diǎn)像我做瑜伽的時(shí)候，只需要觀察，不帶任何評(píng)判，觀察他是一種什么樣的感覺，然后就能從痛苦中出來。”
他，“嗯，說的不錯(cuò)?！?/p>
我，“哈哈?！?/p>
他，“畢竟人不是上帝，我們的力量是有局限的，不是我們所想辦的事情都能辦成，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí) and hope for best?！?/p>
他，“哈哈……”
我，“蟹蟹……”
05
當(dāng)他說到被理解的時(shí)候，我才發(fā)自內(nèi)心去反思，自己有理解過別人么？好像真的沒有，活在自己的世界里。
聽別人說話，有時(shí)候也聽不進(jìn)去，除非強(qiáng)行記在小本本上；在自己需要幫助的時(shí)候去找別人，但面對(duì)別人的幫助或請(qǐng)求，總覺著不耐煩；當(dāng)別人說他的經(jīng)歷時(shí)，老是會(huì)覺著怎么會(huì)有這種人呢，聽著聽著也沒了興趣；說到他，5年的時(shí)間，我有理解過他么，好像也沒有，我們兩在一起只是說我的事情，他來幫我解決，他來試圖理解我。他自己的事情從來不和我說，而我問的好像對(duì)于他來講并不是非常重要的事情，自然我是很難理解他的。
所以深刻地理解了，
人啊，都是渴望被理解的，你渴望得到別人的理解，別人相比于去理解你，更希望你去理解他們。承認(rèn)被理解是件很難的事情，不固執(zhí)地追求被人理解，把“被人理解”當(dāng)作時(shí)一個(gè)運(yùn)氣好才能發(fā)生的事情，然后嘗試去理解他人。
其實(shí)很多大道理，很多人都知道，也看過，都彷佛理解，但其實(shí)不然。真正的理解是把這份心意帶入生活。在同學(xué)這么說之后，瞬間感覺我心中有塊疙瘩消融、糾結(jié)的心情釋然了。
性格的討論也是同樣的道理，承認(rèn)它且接納它，但是要打通這個(gè)道理和生活不同方面的聯(lián)系還是蠻難的，是要有一定的悟性才能想清楚的吧！
關(guān)于自己的性格，全盤地接受，既接受它帶給你所謂的好，又帶給你所謂的壞，坦然地接受，沒有評(píng)判，沒有抗拒，這時(shí)就像他所說的，可能改變起來也會(huì)更容易一些，因?yàn)槟惆l(fā)自內(nèi)心地不否認(rèn)任何的改變，對(duì)吧。
06
這天，我又去做瑜伽了，我重新聽到老師口令說，
在你舒服的范圍內(nèi)，觀察身體，給他充分表達(dá)的空間，不要抵抗，不要評(píng)判。
頓悟，之前我所做到的只是觀察而已，重要的是，給生活，給自己，給他人表達(dá)的空間，不要抵抗，不要評(píng)判。
