01

長(zhǎng)痘是什么原因呢？

除了吐痰大小便，皮膚的毛孔呢，也是人體最大的排毒器官之一。

所以長(zhǎng)痘對(duì)于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致積累的這種毒素，以痘痘的形式排出來(lái)，對(duì)身體而言，是一件好事。

不過(guò)呢，會(huì)影響顏值，愛(ài)美之心，人皆有之，所以很多人會(huì)非常在意。

如果不想臉上長(zhǎng)痘呢，就必須搞清楚痘痘生長(zhǎng)的原理。

然后把誘因切斷。

那么一個(gè)痘痘是如何從臉上長(zhǎng)出來(lái)的？

皮膚的毛孔下面呢，有兩個(gè)組織：

第一個(gè)呢，就是毛囊，負(fù)責(zé)生長(zhǎng)毛發(fā)。

另外一個(gè)是皮脂腺，負(fù)責(zé)分泌油脂來(lái)滋養(yǎng)毛發(fā)，以及保護(hù)皮膚的表面，鎖住水分。

當(dāng)皮脂腺過(guò)量分泌就會(huì)堵塞毛孔，整個(gè)毛囊組織呢，就會(huì)缺氧。

缺氧以后呢，整個(gè)毛孔里面的代謝機(jī)制就會(huì)出問(wèn)題，死細(xì)胞呢，就會(huì)再次堆積。

然后病菌，就會(huì)利用這些死細(xì)胞當(dāng)做營(yíng)養(yǎng)來(lái)繁殖。

這個(gè)時(shí)候身體的免疫系統(tǒng)，就會(huì)對(duì)這里的病菌發(fā)動(dòng)攻擊，產(chǎn)生炎癥。

于是夾雜著毒素，病菌，死細(xì)胞和油脂的痘痘就會(huì)在皮膚的毛孔下面鼓起來(lái)。

02

所以長(zhǎng)痘的關(guān)鍵，

就是要搞清楚為什么皮脂腺會(huì)分泌旺盛？

有幾個(gè)因素：

1、就是長(zhǎng)期的壓力太大，包括熬夜，睡眠不好引起的內(nèi)分泌失調(diào).

大量的抗壓激素分泌就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺增大，大量的分泌油脂，從而堵塞毛孔而長(zhǎng)痘。

2、就是吃進(jìn)來(lái)的食物不夠干凈，或者無(wú)法及時(shí)的消化分解進(jìn)入腸道的食物，脂溶性的毒素就會(huì)通過(guò)皮膚的毛孔排出來(lái)。

這個(gè)時(shí)候皮脂腺也會(huì)增大，目的是能幫助身體排毒。

皮脂腺增大，過(guò)量的分泌皮脂。

其實(shí)是身體避免把毒素留在體內(nèi)的一種自我保護(hù)的能力。

03

而這種能力呢，

只有年輕有活力的人才會(huì)有，所以又叫做青春痘。

年紀(jì)大的人，雖然不長(zhǎng)痘，但體質(zhì)卻明顯下降，毒素難以排出來(lái)，那就很容易留在體內(nèi)，因此年紀(jì)大不長(zhǎng)痘不一定是好事。

所以祛痘呢，

不要把精力都放在皮膚上，吃的不干凈，心情不好，內(nèi)分泌失調(diào)，臉上洗的再干凈，皮膚敷的再好，還是會(huì)長(zhǎng)痘的。

因?yàn)樗菑睦锿庠谂哦尽?/p>

這就是長(zhǎng)痘痘的原理。

不過(guò)我也知道，即使你知道了這個(gè)長(zhǎng)痘的原理，你也還是不知道應(yīng)該怎么做。

祛痘這個(gè)面子工程，

其實(shí)需要我們整體地去看待我們的身體，系統(tǒng)地清理我們的身體，給與我們身體真正需要的材料，他自然就會(huì)變好。

不要去做表面功夫，要從內(nèi)做。

那要怎么做呢？有機(jī)緣再跟你分享