使用“外部評(píng)價(jià)體系”的人，對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別在乎，甚至?xí)?nèi)化別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己就是這樣的。他們做事情的時(shí)候，首先考慮的是別人怎么看，怎么認(rèn)為。他們做事情的動(dòng)力，往往是為了博取別人的認(rèn)可、金錢(qián)等。所以通常用頭腦層面的思考，用自我1。
使用“內(nèi)部評(píng)價(jià)體系”的人，對(duì)別人的評(píng)價(jià)不太在乎，做事的動(dòng)力，來(lái)自于自己的內(nèi)心。所以，更多是尊重自己的感覺(jué)，用的自我2。這時(shí)候，會(huì)有由內(nèi)而發(fā)的享受感，這是他們做事情的巨大動(dòng)力。因?yàn)檫M(jìn)入到了自己潛意識(shí)深處，便創(chuàng)造出了一些東西，一樣可以觸動(dòng)別人的潛意識(shí)。
作者提到自己在廣州寫(xiě)專(zhuān)欄，堅(jiān)持按照自己的風(fēng)格而不是領(lǐng)導(dǎo)的建議，最后獲得成功的例子。就是因?yàn)樽约菏褂玫膬?nèi)部評(píng)價(jià)體系，堅(jiān)持自己的風(fēng)格。當(dāng)然，領(lǐng)導(dǎo)可以說(shuō)，如果你聽(tīng)了我的，會(huì)更好。這個(gè)爭(zhēng)論，看似是觀(guān)點(diǎn)之爭(zhēng)，其實(shí)常常是自戀之爭(zhēng)。我主持專(zhuān)欄，我認(rèn)為按我喜歡的方式寫(xiě)就好。我是領(lǐng)導(dǎo)，雖然是你主持專(zhuān)欄，我還是希望你按照我認(rèn)為正確的方式來(lái)寫(xiě)好。
文中還提到老人用發(fā)錢(qián)的方式，成功的讓一群在門(mén)外玩耍吵鬧的孩子，因?yàn)榻o的錢(qián)越來(lái)越少，而終于離開(kāi)的故事。本來(lái)玩是為了自己的，變成了為了外部的錢(qián)，忘記了初心?！笆褂猛獠吭u(píng)價(jià)體系時(shí)，誰(shuí)控制著評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，誰(shuí)就控制著你。”
思考：內(nèi)部、外部評(píng)價(jià)體系，分別是怎么形成的呢？
我覺(jué)得跟小時(shí)候的養(yǎng)育環(huán)境有關(guān)系，如果是在一個(gè)抱持的環(huán)境，自己內(nèi)在的力量容易被接納和支持，就容易形成自己為中心的評(píng)價(jià)體系。如果是一個(gè)不信任的黑暗的環(huán)境，需要看養(yǎng)育著臉色形式，逐漸就會(huì)出現(xiàn)為了討好他人的外部評(píng)價(jià)體系。就像第一章里面的權(quán)威期待的力量，對(duì)自我的影響一樣。
反思：我用的是外部還是內(nèi)部評(píng)價(jià)體系？
在結(jié)婚這件事情上，我用的是內(nèi)部評(píng)價(jià)體系。雖然自己偶爾也會(huì)感覺(jué)孤單，最近一兩年也越發(fā)的感覺(jué)到家人、親戚對(duì)自己的關(guān)心和催促，但是堅(jiān)定的認(rèn)為不能為了結(jié)婚而結(jié)婚，不能因?yàn)樗麄兿胛医Y(jié)婚就結(jié)婚。遇到的那個(gè)人適不適合結(jié)婚，遵從自己內(nèi)心的感受。
但是在工作上，外部評(píng)價(jià)體系占優(yōu)勢(shì)。比如接重慶運(yùn)營(yíng)中心負(fù)責(zé)人的位置，自己內(nèi)心覺(jué)得不想帶銷(xiāo)售不想帶管理，但是位置和工作的需要讓自己覺(jué)得不得不接，同時(shí)去內(nèi)心也調(diào)整說(shuō)可以嘗試挑戰(zhàn)。目前有進(jìn)展，但是比較緩慢。課程設(shè)計(jì)方面，有自己想做的東西，但是比如說(shuō)為了配合招商需要，改。為了某老師說(shuō)可以去講課所以要講什么，改。最后這些效果都沒(méi)有自己期望的好，反而造成自己對(duì)自己所做東西自信心的下降。
總體來(lái)講，內(nèi)外部機(jī)制同時(shí)運(yùn)行，內(nèi)心深處做內(nèi)部評(píng)價(jià)系統(tǒng)者，把自己的感覺(jué)放在第一位，需要協(xié)作的時(shí)候，切換到外部評(píng)價(jià)體系獲得支持，這個(gè)大的方向是對(duì)的?？梢宰龅礁玫木褪亲鍪聲r(shí)，也嘗試從自己內(nèi)部評(píng)價(jià)出發(fā)，做自己真正擅長(zhǎng)的覺(jué)得足夠好的，不要輕易隨外界標(biāo)準(zhǔn)改變，最后效果應(yīng)該能更好。
