那些記憶冠軍到底是怎么擁有如此強大的記憶力？他們擁有什么奇特的方法論嗎？

先來了解一下記憶的原理，通常認為我們的記憶應該是大腦中，但現(xiàn)記憶不單單只是腦部運動，它同時擁有感官、神經(jīng)和肌肉等。像幾年前打過乒乓球，當從新拿起球拍的時候打球和接球的動作基本上記憶就會回來一大半，只是沒有以往那么熟練。

曾經(jīng)的多次重復性動作讓我們大腦身體和感官組成了印象，這個印象有助于我們增強記憶。

回想我們過去的經(jīng)歷，有些場景歷歷在目，比如以前做了一個夢，夢見自己掉入了一個無底深淵，時隔多年依然清晰在目，這是為何呢？

這是因為夢境產(chǎn)生了記憶原則的效果

記憶原則1，注意力的集中有助于我們增強記憶力，夢境中的我出于在危險之中，通常情況下危險會讓我們產(chǎn)生高度的專注力，我們?nèi)硇母惺苤苓叺氖挛?，這會對記憶產(chǎn)生極大的影響。

記憶原則2，理解的原則，通常一件未知的事物和通過自身認知理解的都有助于我們增加記憶的深度，比如一件一直未完成或者念念不忘的事情，或已經(jīng)完成過的一次精彩的旅行等。

碎片化的信息會讓我們無法記住，我們大腦善于記住所理解和相關聯(lián)的事物。同時我們也是不愛動腦筋的人，想要提高記憶力需要有意識的多問問自己為什么，了解這個事情的出現(xiàn)的目的以及有什么含義，就更容易記住。

記憶宮殿中有一個有效的記憶方法；

抽象的記住各種信息，比如你剛到一個人的家里，想要記住里面的各種場景就可以運用?，F(xiàn)在就編一個現(xiàn)成的故事，我通過了6個艱難的環(huán)形懸空樓梯登上了想要到達的目標，結果發(fā)現(xiàn)那是一個巨大的牢籠，那個牢籠大門是銀色的，讓人好奇這里面到底是什么。當打開牢籠的第一眼被遠處的物品所顛覆，牢籠不應該是關押犯人的嗎，這么囚禁的確實很多偉大學者的思想。那些偉大思想靈魂者上面確有一層層五顏六色的彩虹。

簡單版爬上6層樓梯，打開一個刷上銀色的門，進入后一看到就是好多書，書的上面放著各種顏色的衣服和被子包包。

我們大腦更喜歡記錄精彩的故事，像是動畫片中時長會運用到各種顛覆我們原本生活中的情景，豬會說話，貓會變身，鯉魚會躍龍門。 記憶宮殿的記憶方法就是如此，越是讓你調(diào)動有效感官，越是有創(chuàng)造力和想象力的事情，約容易讓你記住。