2021年5月17日是一個(gè)嶄新的開始，我和我的小伙伴顧姐姐共同開啟了步行回家的行動(dòng)。為此我們還做了一個(gè)簡單的啟動(dòng)儀式，激勵(lì)我們行動(dòng)起來，自律起來，管好嘴，邁開腿，早睡早起，實(shí)現(xiàn)“我健康，我快樂”的目標(biāo)。

婀娜多姿的岸邊垂柳

5月17日是我們第一次從單位步行回家，用了整整一個(gè)小時(shí)的時(shí)間到家。沿途的風(fēng)景很美，我們邊走邊欣賞著路邊的景觀，有花有草有樹，有公園有東塔還有河流……從單位步行到家，想起來好像很難，而真正走起來并沒有想象的那么難。

沈陽東塔就在這里哦

顧姐姐對這條路特別的熟悉，這里有她許多美好的回憶，她兒時(shí)的一段段有趣的小事讓我對這條路有了新的認(rèn)知，新的感覺，下班步行回家的感覺也由此而變得生動(dòng)起來，鮮活起來，多姿多彩起來。

根據(jù)我們工作實(shí)際情況，我們做了一個(gè)比較理性的規(guī)劃，約定每周一、三、五共同步行回家，周二、周五自己步行回家，值班時(shí)坐車回家，周六周日自由安排運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。步行前做好服裝、鞋帽和背包的準(zhǔn)備，做好防灑、補(bǔ)水，保持并提高步行速度。

夕陽西下的黎明廠東門

總結(jié)本周5月17日～21日的運(yùn)動(dòng)情況：周一、三、五我們共同步行了三次，周二顧姐姐有事獨(dú)自回家，我值班，晚上坐車回家，周四顧姐姐值班，我獨(dú)自一人步行回家，用時(shí)五十分鐘。本周五天我們都圓滿完成了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，周一我們從單位到家里用時(shí)一個(gè)小時(shí)，周五用時(shí)五十五分鐘，我們看到我們步行的速度有了五分鐘的進(jìn)步，行走的腿腳也變得輕松了些許。良好的開始是成功的一半，為我們勇敢的開始點(diǎn)贊加油！

綠樹環(huán)繞美麗的家園

時(shí)光荏苒，我們一起上下班已有八年的時(shí)光，顧姐姐每天開車上下班，給我?guī)砗芏嗟谋憷?，常常搭乘她的順風(fēng)車，風(fēng)雨兼程，共同出行，一路上我們歡歌笑語，你逗一句我泡你一句，彼此不離不棄。每當(dāng)下班有事顧姐姐不能和我一起回家時(shí)，她都會(huì)為我安排好回家的車，要么索性把自己的車留給我開回家，時(shí)時(shí)讓我感動(dòng)到淚奔。而今顧姐姐的腰椎、腿部的膝蓋關(guān)節(jié)都出現(xiàn)了問題，時(shí)時(shí)伴有疼痛的感覺，不能在她喜愛的羽毛球場地上奔放馳騁，少了許多運(yùn)動(dòng)的歡樂，還有一年多的時(shí)間她也將到了退休的年齡，就在這個(gè)特別的時(shí)候，我們開啟了共同步行回家的行動(dòng)，真是意義非凡。一年多的時(shí)光很短暫，唯有珍惜當(dāng)下彼此行走中的生命陪伴，才會(huì)收獲意想不到的美好……

一段傳奇故事的開始

今生的一切相遇都是一種緣分，珍惜生命中的每一次相遇，相信一切都是如其所愿而發(fā)生，美好的開始源于積極行動(dòng)，知行的合一。我們步行回家的想法能得到及時(shí)的落實(shí)，最需要感恩的是我們自己，感恩我們彼此互相的激勵(lì)和快速行動(dòng)，讓我們的生活因此而發(fā)生改變，踏實(shí)的步伐讓我們的人生走得更健康、更快樂、更美好！

沿途路邊的槐花飄香

感恩我們的好朋友和家人的鼓勵(lì)和支持，學(xué)習(xí)、工作和生活因有你們的真情陪伴而變得有滋有味，色彩斑斕起來！