親愛(ài)的小伙伴們:
? ? 非常開(kāi)心，昨天在群里發(fā)送了自己的學(xué)習(xí)感悟后，得到了那么多伙伴的支持和鼓勵(lì)。再次感謝大家，感恩你們的陪伴，讓我享受到愛(ài)的收獲和集體的力量。
? ? 響應(yīng)班長(zhǎng)麗萍姐的號(hào)召?????把自己如何快速書寫的方法分享給大家，希望能夠讓我們彼此照見(jiàn)共同成長(zhǎng)。?????
? ? 能夠快速書寫的原因:
1.我想要、我行動(dòng)的信念支撐。自從報(bào)名參加師資班后，就給自己訂了一個(gè)任務(wù):每次上課要寫學(xué)習(xí)感悟，且學(xué)習(xí)感悟要盡可能，在聽(tīng)完課后的第一時(shí)間內(nèi)完成。（個(gè)人認(rèn)為第一時(shí)間，我們當(dāng)下的那種感觸最真實(shí)，覺(jué)察也最真切）
2.一年的ORID復(fù)盤總結(jié)法對(duì)于我的幫助。它提升了我的思維模式，讓我能夠客觀地從多個(gè)角度考慮問(wèn)題，看到事情的原貌、自己的情緒、明白自己和對(duì)方的感受及需求。并因此做出進(jìn)一步的思考和行動(dòng)指引?！疽馔獾氖斋@是:在梳理的過(guò)程中，在你看到自己和他人感受及需求的那一刻，之前的那種強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,好像就淡化了很多。我想這應(yīng)該就是所謂的----看見(jiàn)即療愈吧！】正是這種自我梳理的刻意練習(xí)，讓我的思維更加敏捷，思路更加清晰、條理化。所以書寫的速度也就有了很大的提升。
書寫記錄工具的推薦
? ? ? 1.有道筆記 優(yōu)點(diǎn):編輯文字功能強(qiáng)大;可用錄音鍵把語(yǔ)音轉(zhuǎn)化成文字。（適合不喜歡打字的伙伴。）缺點(diǎn):配圖較麻煩，尤其是想多配些圖片。
? ? ? 2.印象筆記 優(yōu)點(diǎn):功能強(qiáng)大.錄音.文字.筆記本、圖片管理 等多項(xiàng)功能。缺點(diǎn):收費(fèi)。不購(gòu)買會(huì)員的話，筆記無(wú)法分享。
? ? ? 3.圖文并茂的工具:美篇.簡(jiǎn)書 優(yōu)點(diǎn):圖片添加方便。問(wèn)題:大段文字的書寫不便。應(yīng)對(duì)方法:用有道寫好，再粘貼過(guò)來(lái)。
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