本周計劃完成情況：

1、23點前入睡，6：30之前起床 √

2、堅持習慣培養(yǎng) √

3、堅持每天閱讀1-2h ×

4、堅持每日寫作簡書日更 √

5、運動6次 ×

6、推進課題研究 √

7、小課備課 √

8、學做小視頻 √

【寫在前面】

越來越感受到時間過得飛快了，抓都抓不住，唯有把握好每一個當下。昨晚本周復盤導圖，整理時間記錄，一周學習和生活一目了然。沒想到自己居然可以堅持復盤到12周，并且沒有了前期復盤的畏難情緒，反而有些小期待每周復盤。復盤的好處實在特別多，既能反思總結(jié)自己，又能記錄好每一個當下。

一、周事件

1、 特別的3月27日（周六）。對于一些人和一些事只能放寬心去看待，首要把自己管理好。

2、 選鋼琴。去實體店看了卡哇伊、雅馬哈、珠江三個品牌，通過實物和體驗有些讓原本定好的品牌有些糾結(jié)。但再仔細回想第二次買琴的初衷好像又不糾結(jié)了。

3、 社保問題。因為漏交了我去年12月的社保，單位審計和社保局均有自己的推卸理由，希望快點幫我補繳上吧！

二、輸入方面

累計閱讀6小時。閱讀《批判性思維》41,7％，閱讀本書是想學習批判性思維，讓自己更清晰的判斷、思考和分析所遇到的人和事。本書屬于理論書籍，讓人讀著并不輕松。

反思：

不知道是本書讀著有寫難度還是自己注意力不集中，并沒有享受到閱讀本書的樂趣。感覺到了閱讀本書的瓶頸期，但還是要把它讀完。

三、輸出方面

累計輸出5小時。堅持每日簡書日更7天，寫了1封信。

反思：

簡書日更的質(zhì)量還是不高，每次打開簡書大多時候都沒有寫的點。對于每日的思考其實就可以選一個點去輸出，這還是一個需要繼續(xù)養(yǎng)成的一個思維習慣。

四、運動方面

本周共運動5次。

1、 瑜伽課1次。

2、 Keep跳操2次0.5小時

3、 跟抖音直播運動2次1小時

反思：沒有完成運動計劃的原因是周末外出辦事2天。其實也帶了瑜伽環(huán)，但由于經(jīng)歷和一些事情弄得晚都就沒有運動了。

五、習慣打卡

1、早起7天，起床均時5:58。

2、每日復盤7天，共計65天

3、學習財經(jīng)5天，共計2.5小時

4、冥想7次，每次6分鐘

反思：

本周的早睡早起基本都做到了，只有一天晚上11點30多睡覺。復盤也堅持了65天，在外出的兩天差點斷寫，但還是咬咬牙堅持下了。

六、娛樂方面

共計30.5小時。

1、抖音10小時

2、B站4.5小時

3、微信16小時

4、朋友鏈接4次

反思：

本周刷抖音時間有些長，除了看有關財經(jīng)以外有關注新的其他博主。在第13周要控制好時間。

七、投資理財

1、 周浮盈：+504.22

2、 周支出：-553.35

【寫在后面】

真希望時間能慢些走?？粗局軐D復盤的數(shù)據(jù)量化清晰明了，于是反思到在時間安排上還是沒有利用好可支配時間。感恩現(xiàn)在的可支配的自由時間，每天堅持輸入和輸出，不能安于現(xiàn)狀。

送給自己：

當你平靜的把該做的事情都做好，生活自會把該給你的東西，在合適的時候一樣一樣的都給你。好的人生，不慌不忙。

2021第13周計劃

1、早6點之前起，晚11點前睡

2、堅持習慣培養(yǎng)

3、堅持每天閱讀1-2h

4、堅持每日寫作簡書日更

5、運動6次

6、推進課題研究

8、每日復習3-5h