張文宏醫(yī)生說，不要欺負老實人！他也是一路被人欺負，所以知道欺負人的嘴臉是什么樣子。

你身邊沒有張文宏醫(yī)生這樣照顧老實人的人，你該怎么辦？

比如《我是余歡水》里的余歡水。

余歡水的好友呂夫蒙5年前借了他13萬塊錢。為了給妻子買輛車，余歡水找呂夫蒙“討要”，他答應(yīng)還，然而付款當(dāng)天卻玩消失，要了幾次，呂干脆直接說：

“我就是要騙你，就是要撒謊，就是讓你日子不好過！錢我會還，但是得看我心情?！?/p>

余歡水經(jīng)常被鄰居欺負，經(jīng)常被懟的啞口無言；被同事、老板欺負，扣工資、被罰打掃衛(wèi)生，還假裝沒事；被媳婦家里小舅子看不起，還笑臉相陪。

電視劇總是把一系列的生活場景提煉，集中在電視劇里爆發(fā)。

生活中的老實人也常被欺負，而且被欺負會成為“慣性”。

1.你被欺負了也不吭聲，那誰怕你？

2.別人都欺負你，好像也不用害怕后果，那他們也來欺負你。

3.綜上，你活該被欺負。

其實，老實人的性格還是和家庭教育成長環(huán)境相關(guān)。

要不是家教良好，從小道德感太重，不作惡，也覺得別人都是好人。

善良，面對別人的要求于心不忍，感覺自己像個救世主。

不懂拒絕。假如別人老欺負你，也許你自己都習(xí)慣了。

比如我們單位里，每年的答辯會議分組，每個小組的記錄員——這種毫無報酬枯燥無味還要細心善后的事情，都讓好說話的女同事做了。

問為什么都是女同事做，為什么不是小組成員輪著來。安排的人說：

“女同事細心，男同事粗心?！?/p>

你還不好辯駁——人家一邊夸你，一邊欺負你。好像做會計的沒有男的一樣。

像呂夫蒙那樣的朋友，生活中我們也遇到過。

他有事，就找你好言相求，一副可憐巴巴的樣子，換取你的同情。

其實心里只想達到他的目的，你在他心中就是個“慫人”，你答應(yīng)了他，他除了竊喜沒有任何感激。

怎么辦呢？

首先學(xué)會拒絕不該自己做的事情。

如果不是硬性的任務(wù)，自己內(nèi)心不愿意的，可以大膽拒絕。

心里默念“如果他因為我拒絕了他不和我做朋友，那就不是真朋友。”

你在意面子，不好拒絕，面對要求可以先緩緩。

可以先當(dāng)面說，回去考慮一下。

考慮清楚了，覺得自己內(nèi)心接受不了的事情，就電話拒絕。

把自己要說的寫在紙上，電話時對照著小心的說。

既照顧到對方情緒，也表達清晰，列出底線。

慢慢去學(xué)會“拒絕”這個事情，但是一定要練習(xí)。

拒絕幾次你會發(fā)現(xiàn)，其實拒絕并不難。

傾聽自己內(nèi)心的聲音——什么是不舒服的事情。

相信你直覺是對的。比如尷尬緊張的場合、咄咄逼人或者戲謔的氣氛。

感覺不舒服了一定不要忍著，扭頭就走總會吧。

遠離讓你不舒服的人，是遠離受欺負的第一步。