1 .【至善】(感知水，最小發(fā)力分享)和面時(shí)放手與面黏在一起，加入水，幾下手與面超容易分開(kāi)了?？吹剿哂谐瑥?qiáng)的調(diào)和能力，既能讓散亂的面粉糊在面盆上，也能讓面團(tuán)與面盆順利分開(kāi)。

2.【覺(jué)知】下樓時(shí)，擎著力，感知著膝蓋所受的重力。

3.【積累資糧】和同事交流法理知識(shí)。?

5 .【用一切發(fā)生了解自己，修自己】中午在看孩子的自我介紹時(shí)，提出需要完善的建議，遭到孩子不滿的回應(yīng)?？吹阶约涸诒磉_(dá)時(shí)的發(fā)心，不是在幫孩子，更多的是在指責(zé)(即使很婉轉(zhuǎn)，也被孩子捕捉到了。)看到自己在做任何事情時(shí)的發(fā)心很重要。