擴大白而非消滅黑? ? 劉軍強? 成長分享第596天

? ? ? 近段時間，屢次以各種事情提醒我與愛人的互動方式，以及如何做到自我照顧！

? ? ? 帶著這份困感，開啟了今天的約練。在咨詢師的引導下，說我想說，思我所惑，解我所憂。自然順暢，答案漸現。

? ? ? 時間場合，方式方法，聲音平和，大膽果斷，真實表達。

? ? ? ? 前車之鑒，先知先覺，負面情緒，呼吸數數，書面表達，催眠燃燒，多種方法，擇機而用，有效多用，持續(xù)鞏固。

? ? ? 家庭是最好的道場，愛人和孩子是最好的磨刀石，若想成長，磨礪中反思，反思后行動。一點一滴，行動不斷。

2019年6月22日? 周六? 12點36分?