2021年2月1日-2021年12月31日

從20年12月底開始至今，外公癌癥、儲(chǔ)蓄借給爸媽、工作不穩(wěn)定、電梯事件等，一擊又一擊，心態(tài)逐漸崩潰，一度覺得自己什么也做不好，直到昨晚嚴(yán)重的胃痙攣。

所有這些事，外在客觀是一方面，另一方面也是這兩年的放縱，給了命運(yùn)這樣的機(jī)會(huì)警示我。

也許非常倒霉，但也幸運(yùn)。幸運(yùn)的是，大胖一直陪著我，我又怎么忍心讓他繼續(xù)為我擔(dān)心。幸運(yùn)的是，這些事發(fā)生在我29歲的時(shí)候，而不是很難改變的年紀(jì)，我還有機(jī)會(huì)爭(zhēng)取。幸運(yùn)的是，我沒死，活著就有可能。愿一切否極泰來(lái)！

一、健康心態(tài)養(yǎng)成

每天都要微笑、鼓勵(lì)自己，在負(fù)面情緒上來(lái)的時(shí)候，懂得克制情緒蔓延

每天都要運(yùn)動(dòng)，哪怕是做做簡(jiǎn)單的瑜伽，如果天晴，可以去看看山上的日出

每天都要閱讀，書籍無(wú)法立即幫助我改變現(xiàn)狀，但可以獲得心靈的安寧

每周都要寫作，試著以文字講述所見所聞，講述所感所悟，只是一家之言，卻可以打開心扉

二、工作

1、另謀高就—新工作確定

2、成就奠定—新工作穩(wěn)定

三、生活

3、水中蛟龍—游泳

4、幸福籌劃—家長(zhǎng)見面