人的習(xí)慣有好的，也有不好的，要出眾，就得堅(jiān)持改變不好的習(xí)慣，使得好習(xí)慣越來(lái)越多，能夠越來(lái)越自律，標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)越來(lái)越高，做到如此，不出眾才怪。
《出眾，從改變習(xí)慣開(kāi)始》全書(shū)共有8個(gè)章節(jié)，從卓越人生的七大關(guān)鍵——規(guī)劃人生、設(shè)定目標(biāo)、擺脫負(fù)能量、擁抱正能量、健康生活、提高行動(dòng)力、提升人際關(guān)系入手，為人們指明了一條操作性極強(qiáng)的習(xí)慣養(yǎng)成路徑。
94條習(xí)慣培養(yǎng)的建議，分別如下：
第一章：重新定義自己的人生，8個(gè)習(xí)慣；
1.從現(xiàn)在起，改寫自己的故事
2.自制力：通向成功最重要的品質(zhì)
3.責(zé)任感：你才是自己命運(yùn)的掌舵者
4.決策力：選擇比努力更重要
5.積極思考：人生不斷變好的秘訣
6.堅(jiān)定的信念：世上沒(méi)有做不到的事
7.端正態(tài)度：好態(tài)度成就好人生
8.保持樂(lè)觀：正能量讓你充滿活力
第二章：向著嶄新的目標(biāo)前進(jìn)，11個(gè)習(xí)慣；
9.堅(jiān)持不懈：美好的事情終將到來(lái)
10.無(wú)懼失敗：成功怎可能一蹴而就
11.滴水穿石：變革要從細(xì)微處著手
12.明確目標(biāo)：追求太多只會(huì)一事無(wú)成
13.好好說(shuō)話：語(yǔ)言具有不可思議的力量
14.打造習(xí)慣：讓優(yōu)秀變得輕而易舉
15.自我認(rèn)知：了解自己才能提升自己
16.自我價(jià)值：你的價(jià)值決定你的位置
17.強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)：把精力用在刀刃上
18.提升自信：找到自己的成就感
19.記錄目標(biāo)：時(shí)刻明確自己的定位
第三章：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝負(fù)能量，12個(gè)習(xí)慣；
20.學(xué)會(huì)拒絕：不懂拒絕，你就自己干到死
21.近墨者黑：遠(yuǎn)離身邊的負(fù)能量
22.戰(zhàn)勝低效：別讓低效拖垮你的人生
23.戰(zhàn)勝混亂：條理越清楚，辦事越高效
24.戰(zhàn)勝討好：討好永遠(yuǎn)換不了尊重
25.學(xué)會(huì)早起：早起一小時(shí)，人生大不同
26.保持精力：別把精力浪費(fèi)在大眾媒體上
27.忘掉應(yīng)該：做自己愿意做的事情
28.戰(zhàn)勝恐懼：恐懼只是虛構(gòu)的假象
29.戰(zhàn)勝容忍：讓自己待在舒服的環(huán)境里
30.扔掉雜物：別在沒(méi)用的東西上耗費(fèi)精力
31.清理思想：做一個(gè)輕松快樂(lè)的人
第四章：尋找人生的光明面，13個(gè)習(xí)慣；
32.管理時(shí)間：在重要的時(shí)間做重要的事
33.追尋夢(mèng)想：讓夢(mèng)想點(diǎn)亮你的人生
34.學(xué)會(huì)放松：散步也能改變生活
35.堅(jiān)持原則：贏得欽佩的好方法
36.心懷感恩：感恩會(huì)讓人感到快樂(lè)
37.大膽想象：敢想的人才敢做
38.正向思考：凡事多往好處想
39.放下過(guò)往：放下過(guò)去才能迎接未來(lái)
40.學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)：每一點(diǎn)進(jìn)步都值得嘉獎(jiǎng)
41.發(fā)現(xiàn)快樂(lè)：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單
42.專心致志：集中精力讓你事半功倍
43.簡(jiǎn)化生活：把重心放在有意義的事情上
44.保持微笑：做一個(gè)充滿陽(yáng)光的人
第五章：培養(yǎng)良好的習(xí)慣，14個(gè)習(xí)慣；
45.午休：給忙碌的生活充個(gè)電
46.閱讀：提升自己的關(guān)鍵
47.節(jié)約：節(jié)約就是一種財(cái)富
48.寬?。涸弰e人就是關(guān)愛(ài)自己
49.準(zhǔn)時(shí)：給別人留下好印象
50.傾聽(tīng)：認(rèn)真傾聽(tīng)是一種教養(yǎng)
51.自?。焊淖冏约壕褪歉淖兪澜?/p>
52.行動(dòng)：做才能得到
53.肯定：學(xué)會(huì)運(yùn)用正向的力量
54.積極暗示：多對(duì)自己說(shuō)“我能行”
55.不找借口：把精力放在解決問(wèn)題上
56.保持努力：量變將會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變
57.保持渴望：讓理想生活引領(lǐng)自己
58.管理情緒：做一個(gè)高情商的人
第六章：現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)，12個(gè)習(xí)慣；
59.不拖延：逃避只會(huì)加重負(fù)擔(dān)
60.學(xué)會(huì)假裝：現(xiàn)在就扮演理想中的自己
61.微動(dòng)作：小動(dòng)作隱藏著大能量
62.學(xué)會(huì)要求：讓別人也知道你的需求
63.聽(tīng)從內(nèi)心：直覺(jué)會(huì)告訴你前進(jìn)的方向
64.寫日記：記錄自己的改變
65.停止抱怨：抱怨不能解決任何問(wèn)題
66.接受好意：你值得擁有贊美
67.遠(yuǎn)離惡友：你的圈子決定你的層次
68.選擇生活：你不必聽(tīng)從別人的指指點(diǎn)點(diǎn)
69.悅納自己：接受自己是幸福的根本
70.自我投資：最精明的投資是投資自己
第七章：善待自己和他人，10個(gè)習(xí)慣；
71.寬恕自己：允許自己不完美
72.不偽裝：別讓自己活得太累
73.善待自己：善待自己才能善待他人
74.健康生活：遠(yuǎn)離不良的生活方式
75.保持鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)
76.敢于行動(dòng)：你只需踏出第一步
77.享受當(dāng)下：當(dāng)下其實(shí)很美好
78.不挑剔：挑剔別人是由于挑剔自己
79.日行一善：真誠(chéng)地對(duì)待他人和生活
80.解決問(wèn)題：解決問(wèn)題永遠(yuǎn)比逃避問(wèn)題輕松
第八章：其他忠告，14個(gè)習(xí)慣。
81.冥想：有助于凈化心靈
82.音樂(lè)：音樂(lè)可以改變心情
83.放下憂慮：絕大多數(shù)擔(dān)心沒(méi)有意義
84.通勤時(shí)間：值得好好利用的時(shí)間
85.陪伴家人：家庭是我們的重要支柱
86.合理安排：別讓工作占用休假時(shí)間
87.直面挑戰(zhàn)：人生是一個(gè)不斷升級(jí)的過(guò)程
88.適時(shí)休息：勞逸結(jié)合才能發(fā)揮最大效率
89.儀式感：做一些特別的事情
90.舒適區(qū)：跳出舒適區(qū)才能獲得成長(zhǎng)
91.權(quán)衡利弊：一成不變也會(huì)付出代價(jià)
92.看淡得失：一切都是暫時(shí)的
93.尋找導(dǎo)師：成功需要領(lǐng)路人
94.盡情發(fā)揮：別讓自己的人生留下遺憾
94條好習(xí)慣，滿滿正能量暗示。多看幾遍，默念幾遍，對(duì)我有好處，可能就會(huì)潛移默化地成為我們的潛意識(shí)。
出眾三步走：一、轉(zhuǎn)變思想；二、持續(xù)行動(dòng)；三、做不到第二條，就從第一條開(kāi)始。
習(xí)慣造就人生，生活處處有學(xué)問(wèn)！
結(jié)語(yǔ)：
人生在世，注定要受許多委屈。而一個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價(jià)值和人炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學(xué)會(huì)一笑置之，要學(xué)會(huì)超然待之，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化勢(shì)能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。忽然想起一句話，你讀過(guò)的每一本書(shū)，它會(huì)穿過(guò)你的血肉，融入你的骨髓，塑造你的氣質(zhì)，改變你的容顏，浸染你的品質(zhì)。
為了遇到更好的自己，改變習(xí)慣！即使自己只是一顆小草也要努力讓自己成為出眾的小草！
每個(gè)人，每天尋找新的機(jī)會(huì)，因?yàn)闄C(jī)會(huì)能夠使我們不斷接近自己的目標(biāo)，因此每一天都是對(duì)最終目標(biāo)的貢獻(xiàn)。不要讓機(jī)會(huì)溜走！改變?nèi)松皇菐讉€(gè)月或是幾年的事情，莫問(wèn)時(shí)間，莫問(wèn)前程，一步一個(gè)腳印，日復(fù)一日，不斷前進(jìn)！因此，現(xiàn)在就開(kāi)始吧！行動(dòng)就有希望，堅(jiān)持下來(lái)，我們甚至可以預(yù)期數(shù)月或數(shù)年后的變化！
所有的學(xué)習(xí)都是為了改變以前的自己，學(xué)會(huì)的初級(jí)體現(xiàn)是會(huì)分享，高級(jí)是改變了自己的行為方式，思維方式等，改變一定是痛苦的，不改變，痛苦一輩子。
改變習(xí)慣就會(huì)改變?nèi)松?，人生是一種態(tài)度，你有什么樣的態(tài)度，就會(huì)接受到什么樣的人生。
人生就是一場(chǎng)修行所以要不斷地修煉自己，在不斷地學(xué)習(xí)中得到成長(zhǎng)和進(jìn)步。多讀這樣的書(shū)會(huì)讓自己有所改變，也許讓自己的生活也能改變，期待著。
不要因自己的輝煌往事而驕傲自滿，不要為自己的不堪過(guò)去而愁眉苦臉，因?yàn)槲磥?lái)將會(huì)是一個(gè)全新的開(kāi)始，一張全憑你個(gè)人發(fā)揮的白紙。好好把握機(jī)會(huì)，你就能徹底改變自己！生命賦予你的每一個(gè)明天都將成為你開(kāi)啟新生活的良機(jī)。利用好每一個(gè)時(shí)刻，選擇自己想要成為的樣子吧！別再猶豫了，今天就是改變的最好契機(jī)！
