走在心智成熟的旅途中，無法繞開的一個(gè)話題，是愛。
愛的定義。
愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。
愛不是什么？
愛不是墜入情網(wǎng)，愛不是依賴，愛不是精神灌注，愛不是“自我犧牲”，愛不是感覺。
愛不是墜入情網(wǎng)。
墜入情網(wǎng)不是自我界限的擴(kuò)展，而是自我界限部分的暫時(shí)性的崩塌。擴(kuò)展自我界限需要付出足夠的努力，而墜入情網(wǎng)不需要。心靈絕不會(huì)因此成長(zhǎng)。
附：
自我界限：孩子從出生到一歲左右，能區(qū)分自己和外在世界的不同，知道自己的身材的大小、體能的局限性，這樣的認(rèn)知就是“自我界限”。自我界限的認(rèn)識(shí)和發(fā)展，會(huì)持續(xù)到成年。
愛不是依賴。
過分的依賴只能導(dǎo)致病態(tài)的人生，患有“消極性依賴人格失調(diào)”的人。總是苦思如何或者他人的愛，卻沒有精力去愛別人，就如同饑腸轆轆的人，只想向別人討要食物，卻拿不出食物幫助別人一樣。他們無法忍受寂寞，也沒有自我認(rèn)知；他們把自己的人生價(jià)值全部寄托在同別人的情感關(guān)系上。
附：
消極性依賴人格失調(diào)：因?yàn)檫^分依賴而引起的心理失調(diào)，心理學(xué)家稱它為“消極性依賴人格失調(diào)”。最常見的心理失調(diào)癥狀。我們渴望依賴他人，心理健康的人承受這種感覺到合理性，卻不會(huì)被它控制自己的生活。如果它牢牢的控制了我們的言行、行為和需要。那么它就不再是單純的渴望，而變成了一種心理問題。
愛不是精神灌注。
精神灌注不是真正的愛，但是愛的起點(diǎn)。
愛不是“自我犧牲”。
人需要自尊自愛，學(xué)會(huì)自我照顧。不合理的給予和破壞性的滋養(yǎng)背后，都有一個(gè)共同的特征：給予者以“愛”為幌子，只想滿足自己的需求，卻從不把對(duì)方的心智成熟當(dāng)一回事。
很多時(shí)候，我們自稱為他人著想，可能只是為了逃避責(zé)任，滿足自己的愿望，我們所做的一切都是出自個(gè)人意愿，核心動(dòng)力是為了滿足自我的需求。不管為別人做什么事，真正的原因都是為了自己。
區(qū)別愛與非愛的關(guān)鍵不是自私還是無私，而是行為的目的。真愛的目的永遠(yuǎn)是促進(jìn)心智的成熟，出于其他目的的“愛”都不是真愛。
愛不是感覺。
把真正的愛和愛的感覺混為一談，只是自欺欺人。把“愛”掛在嘴邊，或者只是在腦海中去想象真正的愛，并以此作為愛的證據(jù)，這顯然是輕而易舉的事。而表達(dá)出愛的行動(dòng)卻相當(dāng)困難。
愛是什么？
愛是付出實(shí)際行動(dòng)，愛是勇氣，愛是關(guān)注，愛是傾聽。
愛是付出實(shí)際行動(dòng)。
愛是行動(dòng)，不是空想。愛的價(jià)值在于始終如一的行動(dòng)，這遠(yuǎn)大于轉(zhuǎn)瞬即逝的感覺。
愛是勇氣。
愛是為了努力促進(jìn)自己和他人心智成熟，而表現(xiàn)出來的一種勇氣。
愛是關(guān)注。
我們愛一個(gè)人，一定會(huì)關(guān)注對(duì)方，細(xì)心照料對(duì)方，進(jìn)而幫助對(duì)方成長(zhǎng)。我么必須把成見放到一邊，調(diào)整心理狀態(tài)，滿足對(duì)方的需求。這種行為不僅促進(jìn)對(duì)方心智的成熟，也能對(duì)抗自己內(nèi)心的懶惰。
愛是傾聽。
體現(xiàn)關(guān)注最常見和重要的方式，就是傾聽。
擅長(zhǎng)傾聽的人非常少。而在父母和孩子間，五種常見的傾聽方式：1、直接讓孩子閉嘴；2、不管孩子說什么，都不理睬；3、假裝傾聽，想著自己的心事，嘴上“嗯”、“啊”的回應(yīng)著；4、有選擇的傾聽；5、認(rèn)真傾聽孩子的每一句話，盡可能去理解它們的含義。而父母最關(guān)鍵的任務(wù)，是在聽與不聽之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。
真正的傾聽，不論時(shí)間長(zhǎng)短，都需要付出相當(dāng)大的努力。它需要傾聽者做到全神貫注。
愛是一種特殊的“本領(lǐng)”，“非愛”的本質(zhì)則是懶惰。
愿我們都能習(xí)得這種本領(lǐng)。
