出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；

人之生，動之死地，亦十有三。

夫何故？以其生生之厚。

蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵；

兕無所投其角，虎無所措其爪，兵無所容其刃。

夫何故？以其無死地。

譯文

人出世為生，入土為死。長壽的人占十分之三。短命的人占十分之三。

本來可以長壽卻過早死亡的人占十分之三。

這是什么原因呢？因為他欲望太盛，享受過度了。

聽說，善于養(yǎng)生的人，在陸地上行走時不會遇到犀牛猛虎，戰(zhàn)爭中受不到武器的傷害。

犀牛對他不伸頭角，猛虎對他不伸爪牙，武器對他不放鋒芒。

這是什么原因呢？因為他從沒進入死亡的領(lǐng)域。

解讀心得

1．本章說明善攝生者，不入死境。為什么呢？因為他淡泊寡欲，順道而生，自然而生，與天地合一，全身心投入，靈肉合一，無所謂生死，堅守本性，精神不死，所以不入死地。

2．野獸不侵，武器不入，不入死境，老子以此比喻有道之士不貴生死，執(zhí)道而生而死，無所謂生死，一切順從自然，樂天知命，看淡生死，把它看作一件極自然的事情。

3．天地萬物都是出生入死。人也一樣，人生的過程，就是從生赴死的過程。但人生的意義不在于生和死，而在于這個活的過程。如果一個人看淡生死，樂天知命，安分守己地生活，做自己想做的能做的事情，不問結(jié)果，樂在其中，自然其樂無窮，生命也會在這種自在中獲得充實、寧靜、快樂和幸福。人生的意義就在這里。

4．生命的價值不在于長短，而全在于生命的質(zhì)量。一個人對物質(zhì)享受得過多，往往因為過度享受而不能長壽，縱使長壽也只能說是碌碌一生如行尸走肉；而一個注重內(nèi)在生活的人，縱使活得短命，但他真誠地活過，光明地燃燒過自己，照亮過別人，那么，他的一生也是死得其所，猶如泰山之重。