最近一直聽到有寶媽在問新生兒需要枕頭嗎？有的媽媽說家里老人說不需要，而有些年輕媽媽卻覺得應該要讓孩子從小習慣枕頭，在孩子剛一出生就給孩子墊上了柔軟舒適的枕頭。其實這樣是錯誤的，小優(yōu)在這給年輕媽媽提一些建議。

新生兒睡覺需不需枕頭的核心在于：寶寶平臥時頭部和背部是否在一個平面上。

0-3個月的寶寶

0-3月寶寶并不需要用枕頭，因為這時候的寶寶才剛出生，頭的大小幾乎與肩同寬。平躺或者側躺的時候，頭和背部都在同一平面上。

頭部被墊高了，反而會讓寶寶覺得不舒服，對寶寶的頸椎反而有壓迫，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。

但是也有例外，頭部和背部是否在一個平面上，這和寶寶穿多少衣服有一定關系。

例如：寶寶只穿一層薄薄的睡衣，那么平臥時背部和頭部在同一個平面上，頭幾乎與肩同款，側臥也很自然，則不需要睡枕頭。

但冬季出生的寶寶穿了厚衣服，或者床墊較軟，平躺時頭部會顯得較低，這時可以選擇一個低矮的枕頭。

可以將棉質毛巾或浴巾折疊三層，約1-3厘米高，就是一個非常不錯的枕頭,因為稍稍抬高頭部以減少吐奶，同時使頸、背部肌肉松弛。

3-6個月的寶寶

當寶寶漲到3-4個月的時候，脊柱開始出現(xiàn)生理彎曲，睡枕頭有益于他的發(fā)育，這個時候可以枕約一厘米高的枕頭，同時也要注意寶寶脊柱是否保持直立。4個月后小于三厘米的枕頭高度是最合適的的。

最簡單的方法是一樣是將棉質毛巾或浴巾折疊三層，約1-3厘米高，墊在寶寶的頭下方。這樣既安全，也能讓寶寶睡覺時感覺舒適些。

6個月后的寶寶

而六個月以后，就要根據(jù)實際情況適當調整嬰兒枕頭高度了。

怎樣為寶寶挑選枕頭？

（1）枕頭軟硬、高度要適宜；

（2）枕套盡量選用柔軟、吸濕、透氣的棉制品，枕芯也應該選擇輕便透氣、吸濕散熱。不可選用劣質填充物作為枕芯，以防引起哮喘或皮膚過敏現(xiàn)象。

（3）不建議買固定睡姿的所謂定型枕頭，因為有時枕頭的高度比定型更重要。

每個寶寶的生長發(fā)育速度不同，只要保持寶寶平臥時頭部和背部在一個平面上，就可以給自己的寶寶最適合的枕頭。

文章來源于【公眾號|小優(yōu)家的】