我是一個身體異常僵硬的人。
這都要怪我爸。
小時候我媽帶我去學(xué)舞蹈，我爸溺愛我，問我：“壓腿下腰疼嗎？”我說：“疼！”“那以后有一點(diǎn)疼你就哭！”
于是，我就從一個老師原本認(rèn)定的好苗子變成了一塊僵硬的板磚。彎不下腰，壓不了腿。后來上小學(xué)了，體育老師住在我家樓上，跟我爸爸是好哥們，于是我爸又說：“我女兒上體育課可千萬不要讓她摔了??！”
本來我就瘦小，經(jīng)常會在學(xué)校摔了手肘膝蓋什么的，所以體育課基本上就成了我自由活動的課了，別的小朋友要跳臺階，跑圈，我就可以坐在旁邊休息，拍拍球，跳跳繩。每逢體育測試的時候，老師們會開玩笑的說：“叫你爸爸來替你跑！”
就這樣，我順利的毫無波瀾的變成了一個四肢僵硬肢體不協(xié)調(diào)的人。

直到去年入職體檢之后，我把體檢結(jié)果帶回家給我爸媽看，結(jié)果顯示，雖然偏瘦，但是腹部脂肪還是很多的，四肢的肌肉都偏少。健身房吧，那么多陌生人，我不敢去。于是就選擇了一處瑜伽館，一次課最多10個人，我每次會要站在靠墻靠后的位置。說來可能很奇怪，我花了十幾年，才慢慢的緩解走進(jìn)理發(fā)店的緊張感。一直到現(xiàn)在，每次要剪發(fā)，我都要踟躕一下，才能假裝鎮(zhèn)定的走進(jìn)那個熟悉的理發(fā)店。

回到瑜伽上面。第一次去上課，我彎下腰，手指尖離腳還有十幾厘米，可以說身體條件非常不好了。每次做到類似需要柔韌性的動作的時候，我?guī)缀跏侵蓖νΦ牧⒅?/p>

在我有一次去上陰瑜伽的課的時候，遇到了張老師，張老師很瘦，說話的語氣強(qiáng)調(diào)還有身形和學(xué)校的校長很像?？吹剿臅r候著實嚇了一跳。她對第一次上陰瑜伽的我非常的“照顧”，全程指導(dǎo)我做一些動作，一節(jié)課下來，我的下半身殘廢了一樣。再以后，凡是她的課我全不選。幾個星期之后，她就沒有去上課了，過了一個月之后，聽別的老師說她生病了，白細(xì)胞減少，很嚴(yán)重，住院了。雖然不喜歡這個對我特別關(guān)注的老師，但是聽到這個消息也很驚訝，希望她能早日康復(fù)。
學(xué)習(xí)瑜伽的過程，其實也是修身養(yǎng)性 的一個過程。整個瑜伽是一個向內(nèi)關(guān)注自己的過程，完全不需要與外界交流，意識內(nèi)收，關(guān)注自己的呼吸和四肢就夠了。
聽著老師的口令，讓我們靜下心來。每當(dāng)這個時候，就是我大腦里面意識漫天飛舞的時候，就像彈幕一樣，一條條思維紛紛跳出來，我很少能夠在深呼吸的時候平靜自己的內(nèi)心，這大概也是我永遠(yuǎn)單腳站不穩(wěn)的原因。心不穩(wěn)，身體就不穩(wěn)。
經(jīng)過了幾個月的學(xué)習(xí)，我最大的收獲是，我能夠接受我自己的不完美了。我不再因為自己做不到某一個動作而懊惱。最開始的時候，休息的時候，旁邊的一個看上去非常普通的阿姨，在老師的幫助下，做了一個倒立，我一邊驚嘆，一邊隨口問：“阿姨，您練了多久可以倒立了呀？”阿姨輕描淡寫的說：“我斷斷續(xù)續(xù)練了7、8年了?！庇谑?，慢慢的，我不再著急，即使做不到也沒關(guān)系。我為什么非要做到某一個體式呢？我做不到，我自己的身體，我自己得到了舒展就夠了。
其實身體是能慢慢變化的，比如平板支撐，最開始的時候我?guī)缀踝霾粯?biāo)準(zhǔn)。但是在第三次課上，老師讓我做一個示范（嗯，是想讓我做一個我經(jīng)常做的不標(biāo)準(zhǔn)的反面示范），沒有想到，我的動作竟然在不知不覺中變得標(biāo)準(zhǔn)了。力量得到鍛煉之后，一些動作就不會顯得不協(xié)調(diào)。不用一味的追求自己能夠做到什么層度，只要去相信，身體也會帶給我們回應(yīng)。我想，任何事情都是這樣的。這個世界很快，每個人都希望快速的到達(dá)自己的目標(biāo)，忘了太多的事情都是需要日積月累踏踏實實才是最常見的。這是瑜伽帶給我的第一條收獲！