腎友的腎功能恢復(fù)了且尿蛋白也已降下來，然后就萬事大吉了嗎？

不，不，不！咱們的腎病朋友仍然需要注意如下幾點。今腎為先作一總結(jié)，希望給小伙伴們一個提醒。

1.定期復(fù)查不可少

或許之前已經(jīng)檢查過了，一年前、半年前或三個月前？沒有發(fā)現(xiàn)什么異常??！再說了，近期也沒有什么感覺不舒服??！

由于腎臟是一個“啞巴”臟器，所以，就算咱們的腎臟再次出現(xiàn)異常情況，也不一定有“感覺”。如果原來已有腎病，出現(xiàn)腎病復(fù)發(fā)或加重的可能性就更大。

因此，慢性腎臟病恢復(fù)后，需保證不超過三個月一次的定期復(fù)查非常有必要。也許有的腎病朋友有意回避什么！也許有的朋友需要鼓起勇氣去醫(yī)院檢查。不管你是刻意回避，還是缺少勇氣，請你一定要堅持“定期復(fù)查”這個好習(xí)慣。因為——我們需要的是腎臟一輩子的好，而不是腎臟只好一陣子。

2.藥物不可隨意增減

有的腎病，雖然病情已經(jīng)穩(wěn)定，但是往往仍然需要繼續(xù)服用藥物。

比如腎病綜合征使用的激素（強的松），當(dāng)尿蛋白轉(zhuǎn)陰后仍然不能立即停服，我們的治療經(jīng)驗是強的松總服用時間可長達一年半以上，當(dāng)然了，隨著病情的恢復(fù)與病程的延長，服用的強的松的劑量會越來越小。

又比如，某些慢性腎臟病服用的沙坦類或普利類藥物，如無特殊禁忌癥，建議長期服用不停藥。

再比如，狼瘡性腎炎患者使用的激素（強的松），即使病情完全康復(fù)，仍然建議終生服用。

再再比如，糖尿病腎病的降糖藥及高血壓性腎損害的降壓藥，原則上不可停用，需終身服用。

那么，自己是否需要長期服藥及如何服藥等問題，則需結(jié)合自己的腎病病情。切記不可以不遵醫(yī)囑隨意增加或者減停藥物，否則的話可能導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)或惡化。

3.良好的生活方式與合理飲食常記牢

不熬夜，生活有規(guī)律與合理膳食是身體健康的一個基礎(chǔ)。已有研究表明，經(jīng)常熬夜可能增加糖尿病、高血壓及腎病等疾病的發(fā)生，還會明顯增加尿蛋白，加速腎功能惡化。尤其是每日睡眠長期不足4.5—5.5小時的朋友，患各種疾病及死亡率均明顯增加。而長期的高鹽、高糖、高嘌呤、高脂肪與高蛋白飲食，則可導(dǎo)致包括高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、肥胖及腎病等多種疾病，如果你原有慢性腎臟病或其它慢性疾病，則更需要保持良好生活方式與合理膳食。

4.保持好的心態(tài)最重要

不能因為之前患過腎病，就天天生活在恐懼與不安之中；也不能因為腎病的各項指標(biāo)恢復(fù)正常就麻痹大意。這兩種心態(tài)都不可取，是要不得的?？傊?，咱們腎病朋友一定要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)對腎病最終完全康復(fù)非常有必要。否則的話，焦慮郁悶或麻痹大意等不良情緒都會促使病情惡化，并造成嚴(yán)重后果。