1.? 抓住實在的東西。譬如好好工作得來的薪水、榮譽、頭銜和認可度；譬如真誠待人得來的信任感、幸福感和滿意度……

2.? 信仰一定要有，她是你的價值所在。急功近利好高騖遠和急于求成都是信仰危機爆發(fā)的結果。如果你有信仰，你就有了人生的燈塔，你的靈魂就有了棲息地，你的價值坐標就不會失衡。你就會自信淡定從容地做自己喜歡的事，不著急，不慌張，不害怕，不后悔。

3.? 選擇大于努力。選擇適合自己的專業(yè)和平臺，你就會因才華而熠熠發(fā)光；選擇適合自己的愛人和家庭，你就會因幸福而光彩照人。這就是為什么有人說30歲以后你的長相就反映了你的狀態(tài)。這就是為什么董卿，蔡紫等人光彩奪目，我輩黯然失色的根源。

4.? 保持狀態(tài)從保持身材做起。當今社會，顏值的重要性不言而喻，很難想象一個口吐蓮花不修邊幅的女人可以成為春晚的主持人。巧舌如簧的傅媽不也減肥瘦了20多斤了嗎？不要因為你的不自律影響了你的原始顏值；更不要因為你的不節(jié)制影響了你的內涵展示，嚴歌苓說過保持良好的身材是女人的紀律，遵守紀律才能得到社會各個舞臺的入場券。

5.? 心里不舒服的時候不要用暴食暴飲來發(fā)泄，去跑步吧！陳意涵就是這樣熱愛運動的元氣少女，運動帶給你的不僅僅是快樂，還有健康。健康的重要性童叟皆知，那么還在猶豫什么呢？跑步吧！

6.? 自己才是自己的靠山?？可缴降梗克?，能靠得住的只有自己，當你為了其他放棄自己的時候，你的被動局面已經形成了。愛情和婚姻只能給你一支強心劑，能改變自己命運的只能是你自己！與其期待別人給你愛的惠贈，不如靠自己的才能去賺你想要的一切。心存僥幸和幻想，才會患得患失猶豫不決，才會瞻前顧后舉棋不定！放下空中樓閣般的奢望，踏踏實實做事，做得多就練得多，練得多就會得多，會得多就會變得有價值，你的價值就是你自己的靠山。有了靠山，你還怕什么呢？必然會變得自信淡定從容，必然會變得熠熠發(fā)光，光彩奪目！

7.? 不要拖延，先完成任務，再改善質量問題。李誕說自己是一個完成主義者，他的成功是不是可以給我們一些啟發(fā)呢？不要奢望一蹴而就，先完成任務再盡力提高質量。因為拖延這種病不好治，很容易惡化成癌癥，那會毀了自己。預防的最好方法就是干，馬上行動起來?。?！

8.? 要清楚自己想要什么。想要平凡幸福的生活，你就把精力用在經營家庭上；想要升職加薪，你就把心思用在工作上；想要快速成長，你就把時間用在自我提升上。你把時間用在哪里，你的收獲就在哪里。明白自己想要的是什么，圍繞這個目標努力奮斗，你就會得到你想要的！加油！