我的工作是特別容易被瑣事打斷的工作，因為你永遠都不會知道下一個接待的客戶會是怎樣的客戶，不知道她會有怎樣的問題，大多時間下，很難準確預估需要的時間，

一天下來覺得很忙，安靜下來，細想，還是會忘記一天忙了什么。

有的時候過多的關(guān)注自己的工作，生活中朋友的一些問題會忘記，大部分上造成了情感上的問題。

為了不遺忘一天中的事情，會把一些重要的事情寫在左手上，這樣一天就不會忘記了。

于是我的左手虎口位置上會有一片專屬于自己并且不斷變化的“紋身”

12月中旬接觸時間管理，通過聽喜馬拉雅、聽閃電老師的講座、讀書使用一些小小的方法，慢慢的尋找一些方法來解決問題。

1.復盤。利用正式營業(yè)前的幾分鐘，迅速的打開筆記本，結(jié)合昨日計劃執(zhí)行情況，采用思維導圖的方式迅速進行復盤，并對表現(xiàn)進行點評。記錄自己的感悟，及時反思。

2.收集排程執(zhí)行，列出當天需要做的所有的工作，然后按照輕重緩急，分成青蛙和幺蛾子，每天只有3只青蛙，其余的都是幺蛾子，青蛙會分配一小時到兩個小時，幺蛾子最多給15分鐘，迅速結(jié)局，不拖拉。

3.制定鬧鐘，按照崗位運行效率，定制鬧鐘，最長一次55分鐘，然后剩下的5分鐘，跑去喝水，如果等待人數(shù)夠多的，進行一次短暫3分鐘的知識講座。然后繼續(xù)下一個時間段。

4.合理劃分界限。工作中的事情，盡量當天就完成，保證晚上時間可以完全屬于自己，由于前期系統(tǒng)擠壓、資料不足，導致很多資料積攢，預測未來幾天加班量會有上升，需要進一步的提升，準備了兩個本子，一個工作、一個生活，將需要做的事情分開記錄，利用好每天的時間，尤其是碎片時間。

紋身，漸漸退出了我的生活。

遇見問題，多跟老師請教。

自律才能自由。