此刻的氣溫是零下5度，這個(gè)冬天已到了尾聲，但依然很冷。就像今年的春節(jié)的假期，直到最后一天，依然哪里都沒有去。
宅，只限于空間。我的大腦，卻一刻也沒有停歇，一直不斷的胡思亂想。一會兒是飛馳人生，一會兒是瘋狂外星人，一會兒是流浪地球，仿佛來電狂響！
這7天里，最特別的是加入了即興喜劇社，一個(gè)很有意思的線上社區(qū)。
即興喜?。↖mprov Comedy），是指一群演員在沒有劇本、沒有提示的前提下，根據(jù)觀眾的現(xiàn)場建議，創(chuàng)造情節(jié)和角色，來完成一場完整的喜劇演出。
生活本身就是一場大型的即興演出，需要隨機(jī)應(yīng)變。
即興喜劇，可以培養(yǎng)隨機(jī)應(yīng)變能力、協(xié)同能力、公眾表現(xiàn)力、創(chuàng)意能力、故事技巧，還有溝通技巧，就像昨晚看的電影《來電狂響》。
加入這個(gè)社區(qū)，還是費(fèi)了一些周折，即便是通過大偉哥的推薦，也要過五關(guān)斬六將，接受培訓(xùn)，層層考核。其中有兩個(gè)基礎(chǔ)練習(xí)叫送禮物和幸運(yùn)的是，不幸的是，送禮物這個(gè)游戲在元旦007深圳年會上領(lǐng)略了。
其實(shí)學(xué)好即興喜劇有五個(gè)重點(diǎn)：
1、先學(xué)會說“Yes，and”
這是即興喜劇最核心的理念：Yes，and，我們在跟任何人溝通的時(shí)候，都一定要先認(rèn)可對方，再給出建設(shè)性的信息。
凡事記得說"Yes”，"接受”是應(yīng)變的前提。Yes指的是接納，也就是說不管你的隊(duì)友在舞臺上創(chuàng)造出什么，你都要接受，包括他的身份，他給你的設(shè)定，他臺詞里的一切信息。
2、找到團(tuán)隊(duì)的"集體心流”
“心流"，意思是一個(gè)人在做一件事的時(shí)候非常專注，進(jìn)入了一種全神貫注的狀態(tài)。集體心流，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)都聚焦在同一件事、同一個(gè)項(xiàng)目上，每個(gè)人都全神貫注，默契得像共享同一個(gè)大腦。不同成員之間的腦電波產(chǎn)生同頻的時(shí)候，就能秒懂對方所有的信息。集體心流，也是即興表演演員們在舞臺上追求的最高境界。如何做到呢？所有人特別注意傾聽彼此。目標(biāo)，要把團(tuán)隊(duì)成員的想法都連接在一起，所有的情感都被連接起來，所有的人服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的需要。怎樣訓(xùn)練集體心流？就是盡量把團(tuán)隊(duì)的成員控制在2-6個(gè)人之間。
3、大腦空白？學(xué)會制造創(chuàng)意
從0到1，有這么幾個(gè)步驟：
第一步：用靈感的起跳點(diǎn)找到抓手。在即興的舞臺上，演員走上舞臺，第一件事就是去問觀眾要一個(gè)建議，即一個(gè)信息點(diǎn)。創(chuàng)意的第一個(gè)訣竅，就是去找一個(gè)限制，限制是創(chuàng)意的好朋友，有了信息的限制，就有了一個(gè)靈感的彈跳點(diǎn)?？梢酝ㄟ^兩種方法來要建議：一是問別人要； 二是可以自己根據(jù)熱點(diǎn)事件來創(chuàng)造。
第二步：做關(guān)鍵詞的聯(lián)想找到主題
從剛才的信息點(diǎn)開始聯(lián)想，盡可能從不同角度聯(lián)想幾個(gè)關(guān)聯(lián)信息的關(guān)聯(lián)詞，去挖掘深層的主題和話題（找出意義和價(jià)值）。
關(guān)聯(lián)：橫向，從一個(gè)小小的靈感彈跳點(diǎn)延展成很多的點(diǎn)，拓寬思路?？v向，幫助往深里走，把場景、項(xiàng)目找到意義
第三步：用視角的轉(zhuǎn)換打開思路
信息點(diǎn)有了靈感的起點(diǎn)，關(guān)聯(lián)技巧變得思路開闊，但如果還是出現(xiàn)靈感阻塞，可以從第三人稱變成第二人稱和第一人稱，來描述和表達(dá)同一件事，只要轉(zhuǎn)換視角，新點(diǎn)子就會源源不斷地涌現(xiàn)。
4、快速應(yīng)變：把錯(cuò)誤當(dāng)禮物
在即興的舞臺上，演員每一秒都需要對快速發(fā)生的一切進(jìn)行即興反應(yīng)，無論什么情況發(fā)生，故事都必須往下推進(jìn)，場景都必須完成。
快速應(yīng)變的兩種心態(tài)：第一種心態(tài)，快速地接受錯(cuò)誤，把它當(dāng)做一個(gè)禮物。第二種心態(tài)，相信自己的心，一定能有答案。（心比腦快，聽從你的直覺）。
快速反應(yīng)的兩個(gè)技巧：第一個(gè)技巧：Yes，because(是的，因?yàn)?。"Yes，because"也叫"合理化技巧”，用熟悉的話來說就是將錯(cuò)就錯(cuò)。第二個(gè)技巧：感嘆詞引導(dǎo)。就是首先回應(yīng)情緒，再回應(yīng)內(nèi)容，讓情緒替自己找到迅速反應(yīng)的方法。
5、提升表現(xiàn)力和感染力
第一，好好玩耍。“表演”在英文里其實(shí)叫做"play”，意思是玩耍。也就是說，要在舞臺上專心致志地沉浸到這個(gè)事情當(dāng)中去，擁抱每時(shí)每刻，盡情地投入，越沉浸越自然。
第二，深刻地理解和觀眾的關(guān)系。就是跟觀眾建立一種親密的關(guān)系，想象他們是這個(gè)世界上最親近的人，可能是自己的愛人，可能是自己的父母，可能是最好的朋友，總之就是可以在他們面前做任何事情的人。
第三，順應(yīng)恐懼，增加勇氣。心理學(xué)上認(rèn)為恐懼是沒有辦法消減的，但是勇氣可以增加?？朔訄鲂枰粩嗟剡M(jìn)行舞臺實(shí)踐，當(dāng)有一天你的勇氣增長到足夠的時(shí)候，怯場就消失了。
第四，活在當(dāng)下?；钤诋?dāng)下的關(guān)鍵在“傾聽"。如果積極傾聽，把注意力集中在別人的身上，而不是只關(guān)注自己，那么就去除了其他的私心雜念。
第五，與沖突合作。必須接受人和人之間的差異，關(guān)鍵是自己，不要去預(yù)設(shè)情節(jié)，也不要去預(yù)設(shè)別人，這才是避免沖突的關(guān)鍵。沖突就像失誤，其實(shí)也是另外的機(jī)會，對方給了一個(gè)你原來沒有想到的方向，沒準(zhǔn)這個(gè)故事會比你預(yù)想得要精彩很多。
加入到即興喜劇社才深深體會，原來生活就是一場即興表演。
農(nóng)歷27，這一天注定很忙碌。幸運(yùn)的是，一早我就組織大家，把該發(fā)的年貨發(fā)完了。9:00和亞子準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，去陵園看望曉輝。天氣很好，沒有什么風(fēng)，來此祭奠的人，也好像沒有往年那么多。不幸的是，儀式開始的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我和亞子都沒有買蠟燭。幸運(yùn)的是這里的小店可以買到。曉輝平時(shí)很愛花錢，這一次我們依舊買了很多紙錢燒給她?？粗恼掌馨苍?。不幸的是，我只能在夢里見到她。
幸運(yùn)的是一切順利，趕快回家洗了個(gè)澡，換了衣服，還能去單位上會兒班兒。不幸的是，剛到單位，就發(fā)現(xiàn)了小學(xué)同學(xué)的留言，她和剛從深圳回來的同學(xué)已經(jīng)出發(fā)去飯店了，不是說好的一起走嗎？本來還想一起去同學(xué)家，先看看她的父母。幸運(yùn)的是，下午的時(shí)間很充裕，可以吃完飯?jiān)偃?，也有至?0年未見了吧。
不幸的是，在去的路上，接到朋友的電話，說他的車壞在塘沽了，讓我去接他。幸運(yùn)的是，我還是見到了同學(xué)的父母，華發(fā)滿頭，但精神矍鑠。不幸的是，在去塘沽的路上，又接到嫂子的電話，她的母親快不行了，讓我?guī)椭乙晃淮罅恕Ｐ疫\(yùn)的是，同學(xué)里有這方面的專家，我趕緊和他聯(lián)系。不幸的是，他正在開會，無法立即獲得結(jié)果。
幸運(yùn)的是，我在去塘沽的路上，成功的接到了朋友的愛人，而朋友和他的車一起，送去天津維修了。不幸的是我要繼續(xù)把他的愛人送去塘沽看長輩，之后還要去天津接朋友。
大了的消息遲遲未到，幸運(yùn)的是，朋友的愛人有這方面的資源，她朋友的哥哥是這方面的業(yè)內(nèi)人士。不幸的是，回去上班是不可能了。
來到塘沽，朋友的愛人去看長輩。幸運(yùn)的是，他家門口就可以看到高高聳立的周大福天津?yàn)I海中心大廈，530米，甚是巍峨。不幸的是，從塘沽去天津，路上車很多。幸運(yùn)的是，快到天津的時(shí)候同學(xué)回電話了。不幸的是，要找的大了去廣西旅游過年了，只能再聯(lián)系其他人。
到了天津，幸運(yùn)的是，朋友已經(jīng)把要修的車安頓好。不幸的是，接他的地點(diǎn)，需要他走好遠(yuǎn)。同學(xué)的電話很快回來了，幸運(yùn)的是，這次一切安排妥當(dāng)，拿到了大了的聯(lián)系方式。不幸的是，天已經(jīng)黑了，我們只能踏著夜色回家。
忙碌了一天，肚子都有些餓了，幸運(yùn)的是，朋友要請我吃飯。聽說，幸福廣場里的酸菜魚不錯(cuò)，我們決定嘗嘗，不幸的是，人很多，需要排位。幸運(yùn)的是，沒排多久，就到我們了，而且菜真的很好吃，還喝了朋友帶來的地道好酒劍南春。
回到家已經(jīng)是晚上9:00了，正準(zhǔn)備上網(wǎng)瀏覽一下新聞，不幸的是，嫂子來電話，她的母親走了。我也不知該如何安慰她，幸運(yùn)的只是提前聯(lián)系好了大了。我又重新穿上衣服，準(zhǔn)備去醫(yī)院，不幸的是，晚上喝了酒，無法開車了。幸運(yùn)的是，嫂子來電話說，不用去醫(yī)院了，直接去家里。
不幸的是，我找到了小區(qū)，卻忘記了是哪棟樓。幸運(yùn)的是，我終于找到了，幫助搭好靈堂，布置好房間，一切還算順利。不幸的是，老人走了，嫂子雙親都已不在。
再次回到家，已是第二天凌晨1:00，真是忙碌的一天。這一天讓我深深體會：生活，就是一場即時(shí)戲劇，不斷變換著Who、Where和What。這個(gè)舞臺上，沒有主角，所有人都是主角。
春節(jié)前，制定了幾個(gè)目標(biāo)。看一本書，一場電影，聽卓克密碼學(xué)30講，寫一篇好文，值三天班，籌備春節(jié)后的非馬聊天會。幸運(yùn)的是，看完了《七年就是一輩子》，《來電狂響》、《流浪地球》，聽了卓克密碼學(xué)30講，吳軍科技史綱60講的前28講，正在寫這篇文章，打了4場乒乓球。不幸的是，有些目標(biāo)還是沒有完成，非馬聊天會沒有籌備好，值班馬馬虎虎，有些工作沒有完成。受情緒的影響，還是不夠自律，時(shí)間的利用不夠高效。
瑞.達(dá)里奧說，每個(gè)人都會犯錯(cuò)，主要的區(qū)別在于，成功人士能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，而普通人不能。痛苦+反思=進(jìn)步。
幸運(yùn)的是，我知道了這個(gè)原則。不幸的是，我還沒有執(zhí)行到位。
