2021年8月21日? 星期六? ? 晴轉雨

從前天的周慶假開始已經(jīng)是放假第三天了，雖然是假期，每天都還是有工作上的事情纏繞，雖然在遠離塵世的大山里面玩耍，心情卻總是處于緊繃的狀態(tài)。明天還要值班，因此，今天才能全身心投入到假日休閑時光里。從北京回來上班已經(jīng)一個多月了，一直想用個很有感覺的詞來描述一下最近的心情，但卻想不出來。

在不停的忙碌中度過了的一個多月的時間仿若已經(jīng)過了一年。工作日的每天都處于高度緊張的狀態(tài)，有許多患者在找我咨詢，有大量的工作等我處理，還有各種會議要我參加。讓我覺得自己像個陀螺被工作的皮鞭不停地抽打著，于是總等待著假期、等待著可以放松的時刻。

這讓我很是懷念京城學習的時光，那些日子在輕松愉快的學習中很快就溜走了。在京城里只是學習，沒有其他各種事情，特別是節(jié)假日，可以完完全全去享受悠閑時光，沒有人會打擾你。在大自然中、在博物館、在胡同里盡情享受簡單日子帶來的歡樂，不用考慮太多繁雜的事情，不用被各種應酬弄得焦頭爛額。

今天早上在家整理家務做完衛(wèi)生后，我們仨就來到了泳洛溫泉酒店，在室內(nèi)游泳池游泳，這是今年夏天以來第一次游泳，我自創(chuàng)的蛙泳加狗刨式的游泳速度雖然緩慢，但是，我很喜歡，把頭浮在水面上，不必在水中換氣，非常悠閑在水中游著，實在是一種享受。游了一會兒接著便在百合池、田七池等37、38度的溫泉池子里泡了一會兒。遠離凡塵俗世，讓人很是放松。

還在40多度的溫泉里讓暢游的“親親魚”吃掉我們腳上的死皮。我坐在溫泉邊的石欄凳上，把腳泡在溫水里，一群“親親魚”慢慢圍攏在我的腳周圍，開始勤勤懇懇地“工作”，啄食我腳上老化皮質，雖然讓我雙腳麻酥酥、癢酥酥的，但感覺毛孔暢通了，加速了新陳代謝，緩解了這幾天爬山的疲勞，還增加了無窮的樂趣，讓我繃緊的神經(jīng)完全放松了下來。

這里室外溫泉彌漫著泥土的芳香，在藍天白云下到處都是熱帶雨林的植物：棕櫚樹、芭蕉樹，樹上還結著一串串芭蕉，讓我們感覺像是來到了海邊。在蜿蜓曲折的小路兩旁，有草坪、梔子樹、桃樹等等，還有爬滿山體的綠色的爬山虎，給整個室外溫泉園林里勾勒出很美的層次感。旁邊抑或是校園，抑或是樹林，抑或是涼亭，亦或是池塘，抑或是小竹林，都以一種純天然的方式點綴在山里，呈現(xiàn)出天人合一的狀態(tài)，讓人心醉。

其實，游泳、泡溫泉、SPA魚療并不是我們今天來泳洛溫泉的目的。我們來的最重要的緣由就是到這里書吧躺平來看書的。沒想到吧！這里面居然還有書吧，而且里面看書的人還挺多的，大家都是在木地板的墊子上躺著看書。我最喜歡斜靠在床上著看書的，要我規(guī)規(guī)矩矩坐在書房看書，還讓我覺得受束縛、難受。在這個書吧里，我花了兩個小時左右看了兩本書，十多萬字，讓我的心靈完全得到了解放。

其實，所有解憂的方式里最有效的無非讀書，每次讓工作搞得自己心煩意亂、焦躁不安的時候，讀讀書就會讓我忘卻許多煩惱，讓我煩躁的心情迅速平靜下來，不必再為太多瑣事心煩，不必糾結現(xiàn)實生活中的是是非非。我始終認為平靜比快樂更重要，還是讀書最讓人輕松，在書中可以自由遨游，可以閱盡人世間千姿百態(tài)，可以穿越時空和人類歷史上的一位位大師對話。讀書無疑成為我緊張工作釋放壓力的通道。

書已經(jīng)成為了我的朋友，這么多年，陪著我一路不容易地走來，讓我追尋著自己想要的生活。醫(yī)務工作者總是需要保持一顆孜孜不倦對學習的熱愛和憧憬，看似平淡雅靜的生活，卻不平靜。書中澎湃激昂的情節(jié)、浪漫舒緩的抒情、輕松幽默的筆調、理性思索的哲理，都是我壓力釋放的出口。我總是在閑暇的時候看書，這也讓我多了一份精神依靠。

張小嫻說: “讀書靠的，不是聰明，而是意志，你聰明，但意志薄弱，便承受不起壓力，要有比減肥更強的意志力，才能堅持下去，你可以輸?shù)粢淮慰荚?，但不可以輸?shù)裟愕囊庵??！?

其實，在很多人看來最難的也是讀書。因為需要有堅強的意志去適應自己悠閑的生活、去克服自己浮躁的心靈。那些沒有意志、整天埋怨工作太多、休息太少的人就不可能利用閑暇時間讀書的。其實想要保持這樣讀書的悠閑，是要有很強的意志的，要抵御住網(wǎng)絡游戲、追劇、玩兒手機的各種誘惑。

很多人所謂的“忙”其實是一種借口，時間不都是擠出來的嗎？閑暇是讓自己的身體和靈魂得到統(tǒng)一，以此來對抗工作中的巨大壓力，這是一種內(nèi)在的沉默，是清凈無為狀態(tài)的一種體現(xiàn)。超過謀生被迫去追求更多財富的活動的忙碌，就背離了人類對于真理的思考，沒有達到真正的人生的理想化的狀態(tài)。

閑暇是一個人應該最為珍視的禮物，是一種平靜的狀態(tài)，是一種沉思的能力，閑暇是上蒼給予人類的珍貴禮物。其實讀書，也是一種閑暇的狀態(tài)，而這種狀態(tài)，是必須非功利性質。而忙就是一種功利的行為，既然是讀書和思考就不應該說自己是處于忙碌的。如果能回到“閑暇”的狀態(tài)，我想很多人都會靜下來細細思考一番這個世界到底怎么了。

我們在“忙碌”中已經(jīng)奮斗了幾十年，中年已過，我們是否該調整一下心態(tài)去知道什么叫做“閑暇”了！在這樣輕松的日子里享受讀書帶來的快樂和安寧，讓繁忙的工作待在一邊去吧！讓我們在讀書放松心情、調節(jié)情緒，否則巨大的生存壓力會壓得人喘不過氣來，容易導致心理上的疾病。

古今中外贊美讀書的名人和文章，多得不可勝數(shù)。張元濟先生有一句簡單樸素的話：“天下第一好事，還是讀書。” 的確如此，讀書時，窗外的鳥鳴更動聽；夏天的暑氣被消降，蟬鳴、蛙聲不再聒噪；初秋發(fā)黃的葉子飄然落下便多了一份韻味；讀書時，內(nèi)心變得那么寧靜，感覺到一種無欲無求的境界，遠離那些不喜歡的人或者事，沉浸在書的世界里……讀書，實乃天下第一好事。