【今日學(xué)習(xí)】
1.想讓別人對(duì)自己好，得首先讓自己值得對(duì)方對(duì)自己好——“先對(duì)別人好”也是一種方式，“把自己變得更值得信賴” “把自己變得更優(yōu)秀”等等，也是同樣效果的方式。
2.人們犯邏輯錯(cuò)誤，或者是因?yàn)楸荒撤N強(qiáng)烈的感情所刺激，或者是出于某種目的，想要跳過(guò)邏輯，提出很激烈的說(shuō)法。邏輯，總是要求你穩(wěn)一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，說(shuō)得淺一點(diǎn)。邏輯要求我們不被感情挾持，保持理性的克制。這么做絕不是軟弱，講邏輯才是最硬的、能確保自己不受攻擊的力量。
3.遇到一些困境，需要反復(fù)問(wèn)自己：我這么做之后，好啊壞啊，是不是我自己來(lái)承擔(dān)這整個(gè)后果？如果答案確定是，既然你自己承擔(dān)后果，那就應(yīng)該由你來(lái)選擇；如果牽扯到別人，那本來(lái)就不能由你自己決定。
【讀書(shū)思考】
自成目標(biāo)指的是做一件事不追求未來(lái)的報(bào)酬，做這件事本身就是最大的回饋。我們所做的大部分事情，既不是純粹的自成目標(biāo)，也不是純粹的外求目標(biāo)，而是兩者的綜合。就比如跑步和練瑜伽，其實(shí)我最追求的是身體健康和大汗淋漓的感覺(jué)，當(dāng)然，更苗條點(diǎn)也是我的希望。
心流體驗(yàn)跟世間所有的事一樣，不可能絕對(duì)的好。它的好在于它具有使人生更豐富、更緊湊、更有意義的潛力，在于它能加強(qiáng)自我的力量與復(fù)雜性。但它的結(jié)果是好是壞，沒(méi)有絕對(duì)。這讓我想起一些事，比如：我跑步時(shí)，別人會(huì)說(shuō)這樣傷膝蓋，腿會(huì)粗，減不了肥；我練瑜伽時(shí)，別人給我發(fā)文章，說(shuō)錯(cuò)誤瑜伽姿勢(shì)很傷身體；我讀書(shū)時(shí)，別人說(shuō)，這是文藝青年才干的事，不接地氣……反正，我似乎已經(jīng)習(xí)慣了聽(tīng)到不同的聲音，還好我基本上不會(huì)在意。只要我覺(jué)得某些事是對(duì)的，別人怎么說(shuō)我都無(wú)所謂。愛(ài)因斯坦的相對(duì)論其實(shí)也說(shuō)明了，凡事都有兩面性，重要的在于怎么看吧。
我最近讀書(shū)很慢，感覺(jué)每天都過(guò)得很快。
【今日反思】
1.中午把午飯發(fā)在群里，老師居然說(shuō)我吃太多了，照這么下去，我的北京行就危險(xiǎn)了，我得克制。
2.今天領(lǐng)了好幾箱微心愿的禮包，會(huì)發(fā)給那些孩子，國(guó)家對(duì)精準(zhǔn)扶貧的貧困戶還是有些照顧的，希望這些孩子可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
3.上午有份材料直接交到了發(fā)改局，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)寫(xiě)太多了，后來(lái)聯(lián)系算是改了。今年好像心態(tài)變了許多，也成長(zhǎng)了，工作上終于沒(méi)有什么太讓我頭疼的人和事了。每天如此就最好不過(guò)了。
4.今晚的瑜伽課出了好多汗，估計(jì)是有點(diǎn)累，勞逸結(jié)合為好。
5.奶奶今天給了我一個(gè)菠蘿，太開(kāi)心，她可真是個(gè)好奶奶。
