自律，每個人都聽過，并且可以說 ，稍微大點的孩子懂，但是，有的人終其一生也未必能做到。

《少有人走的路》里面說：自律就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題，它有這么以下四個原則：第一叫推遲滿足感，很好理解，就是先苦后甜嘛，這個道理，從小聽到大。第二叫承擔責任，這個呢恐怕也是從小聽到大，就是自己的事情自己做，第三呢，是忠于事實，這一點就是不說謊，或者呢? 客觀的認識事物，認識自己。最后一個叫保持平衡，這平衡嘛，學過物理，化學的都知道，這平衡是一種動態(tài)的，彈性的，不過就是平衡。到這，我們知道了這些原則并不復(fù)雜，即便一個上初中的孩子，跟他說說也能明白，不過有時候，是很多大人們卻也常常忽視它而導(dǎo)致失敗。

抖音上面經(jīng)常會刷到這樣一個視頻：“自律的人有多可怕”，然后里面介紹幾個人明星的自律旅程，在這里為什么要用旅程二字，因為旅程遙遠，未知且充滿艱辛，需要付出很大的努力才能走完。這一點上跟自律是異曲同工的。

追星的人都會認識這樣兩個人，男的叫彭于晏，女的叫袁姍姍，話說彭于晏拍一部電影學會一個新技能，而袁姍姍從被人詬病，到而今的馬甲線女王，從此走向人生巔峰，戲路不斷，未嘗不是自律的結(jié)果，還有遠的不說，近來看新聞的人都知道剛舉行完最后科學技術(shù)獎頒獎典禮，獲得最高科學技術(shù)獎的黃旭華，我國核潛艇的開創(chuàng)者和奠基人之一，為中國?；肆α繉崿F(xiàn)從無到有的歷史性跨越做出卓越貢獻。曾慶存可能大家不是很了解，中國著名大氣科學家，國際數(shù)值天氣預(yù)報理論的奠基人之一，首創(chuàng)半隱式差分法，為現(xiàn)代大氣科學和氣象事業(yè)的兩大標志——數(shù)值天氣預(yù)報和氣象衛(wèi)星遙感做出開創(chuàng)性貢獻。這樣的人，有哪一個不是具有自律精神的。我們在看看那些，拐賣人口的，以及四肢健全，頭腦不比你一般人差，甚至比大多數(shù)人還有錢的街邊“乞討者”，這是一種怎樣懸殊的比較??！

自律一天容易，天天自律難！那么既然這么難，我們就來剖析一下它哪里難？

從第一原則，推遲滿足感開始，我們很多人吃蛋糕，可能會很自然的，先吃奶油，再吃下面的蛋糕，然后可能會覺得蛋糕不好吃，吃不下，但是我們想過沒，要是我們先吃蛋糕，再吃奶油又會怎么樣呢？推遲滿足感不是一味的吃苦，我們前面提前還有第四原則，保持平衡，其實這個原則貫穿始終，推遲滿足感是先苦后甜，改變?nèi)松鞓放c痛苦的次序，去面對問題，而后解決問題，然后在解決問題后享受更大的快樂。我們現(xiàn)在有個網(wǎng)絡(luò)流行詞叫：當代惡臭青年，為什么會出現(xiàn)這個詞呢，這就跟我們現(xiàn)在的一種娛樂至上的生活方式有關(guān)，一邊喝酒傷身，一邊枸杞養(yǎng)身，在這里我送你一句，別浪，猥瑣發(fā)育！這就是一種典型的沒有推遲滿足感！身體是革命的本錢，心理是革命的源泉！保護身體，提高心理，都是自己要為自己好！

承擔責任，這一點不用說大家都很清楚，男人嘛，從一出生那對肩膀就注定了責任！

至于忠于事實，人生在世，無非名利，遇到問題，到頭還是會發(fā)現(xiàn)，沒有什么是可以逃的了的，天網(wǎng)恢恢，疏而不漏。心網(wǎng)恢恢，難辭其咎！逃避不是解決問題，是積累問題，等到積累到極限時，崩潰了，更加的一發(fā)不可收拾！還知道的事，大家遲早會知道，與其被動，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不如主動出擊，化險為夷！再大的事，在別人那里只多是個新聞而已，過了就過了！但是壓抑在自己心中，確實時時刻刻，翻江倒海！真正的成長，成熟，未嘗不是從自律開始呢！畢竟在崇尚自由的時代，越自律，越自由。