昨天忘了日更，今天補上。

閱讀周嶺《認知覺醒》，了解到：人的大腦分為本能腦、情緒腦、理智腦三部分。其中理智部分，消耗能量最大，所以不愿意思考是人類的天性。理智腦對大腦的控制往往很弱，所以我們平常所做的很多決策都是源于本能腦和情緒腦而非理智。缺乏耐心也是人類的天性。

避難趨易和機遇求成也是人類的天性。避難趨易——只做簡單和舒適的事，喜歡在核心區(qū)域周邊打轉(zhuǎn)，待在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難；急于求成——凡事希望立即看到結(jié)果，對不能馬上看到結(jié)果的事往往缺乏耐心，非常容易放棄。

成長就是克服天性的過程。

人，生來混沌。根本原因在于出生時我們的理智腦太過薄弱，無力擺脫本能腦和情緒腦的壓制與掌控，而覺醒和成長就是讓理智腦盡快變強，以克服天性。誰在這方面主動，誰就能在現(xiàn)代社會占據(jù)更大的生存優(yōu)勢，因為理智腦發(fā)達的人更能：

立足長遠，主動走出舒適區(qū)；

為潛在的風(fēng)險克制自己，為可能的收益延時滿足；

保持耐心，堅持做那些短期內(nèi)看不到效果的“無用之事”；

抵制誘惑，面對舒適和娛樂時，做出與其他人不同的選擇……

大多數(shù)時候我們以為自己在思考，其實都是在對自身的行為和欲望進行合理化，這正是人類被稱作“自我解釋的動物”的原因。

對于寫作，該書作者認為應(yīng)當(dāng)學(xué)會費曼技巧，也就是學(xué)會翻譯，就是通過自己的語言，用最簡單的話把一件事情講清楚，最好讓外行人也能聽懂。

先用合適的故事引起對方“感性小人”的興趣和注意，然后把想要表達的道理通過“感性小人”轉(zhuǎn)達給“理性小人”。

比如采用像聊天一樣的方式寫作就會讓文章顯得很自然。

寫作中要注重運用類比。類比，正是連接未知事物與已知事物的橋梁，能簡化大量的概念，以一種非常神奇的方式讓人接受和理解

以一種事物認知另一種事物，恰恰是學(xué)習(xí)的本質(zhì)！因為人類只能通過已知事物來解釋未知事物，我們很難憑空去理解一個自己從未見過的東西。

聊天是一種較好的寫作方式。我的理解是：盡量用自己的語言去表述，說別人能聽懂的話，也就是要說人話。文縐縐的一句話，看上去好有學(xué)問，但多數(shù)人看不懂，也就會不感興趣，文章也不會有多大的吸引力。好比一套房子，思想是結(jié)構(gòu)，是規(guī)劃，看上去非常合理，空間布局也不錯，但在裝修的時候，如果沒有特色，沒有自己的風(fēng)格，那也有什么吸引力的地方呢？而文字就是雕琢每一個細節(jié)的裝飾材料。