? ? ? ? 把自己這個(gè)概念先從人際關(guān)系網(wǎng)里先獨(dú)立出來這個(gè)話題，當(dāng)?shù)谝淮卧谶@本書里看到這個(gè)觀念我想到的是脫離人際關(guān)系是不可能的，再次讀到似乎明白了馬冉冉的真正意思，獨(dú)立出來是我們自己對(duì)于自己這個(gè)生命個(gè)體，也就是這個(gè)生命容器的輪廓更清晰。
? ? ? 要想知道自己這個(gè)生命容器的空間需要看到那個(gè)虛假的自體，從過往的生活環(huán)境，文化環(huán)境，主流價(jià)值觀，以及家庭的影響中把自己這個(gè)生命容器提煉出來。這個(gè)過程說著容易做著難。突然想到了榮格那句話：沒有痛苦就沒有意識(shí)的覺醒，我們畢其一生都是在整合童年已經(jīng)形成的性格。
? ? ? 做自己還是做罐頭，一直以來我也是在做罐頭，從出生到此刻，已經(jīng)被外界成功的建構(gòu)了，催眠了，制約了。在外人的眼里我是被寵大的公主，我自己也一直在扮演這個(gè)公主的形象，因?yàn)檫@個(gè)是爸爸姑姑潛意識(shí)對(duì)我的期待，我真的是活成了他們期待的樣子，而且演的很成功。雖然是個(gè)假自我，但不是跟其他人一樣的罐頭，我還是個(gè)特體獨(dú)行的罐頭。療愈真是個(gè)好東西，假自我也是我，也是我的一部分，當(dāng)我能看見并接納自己的假自我，也就離真自我更近了一步。
? ? ? 扮演的特立獨(dú)行的罐頭的過程中我很用力，用力的學(xué)習(xí)，出色的工作，以至于到了療愈自己的時(shí)候我都要很用力的學(xué)習(xí)放松。中午午休的時(shí)候好像做了一個(gè)夢(mèng)，半醒中我像發(fā)現(xiàn)了新大陸，當(dāng)時(shí)就覺得這個(gè)夢(mèng)一下點(diǎn)醒了我什么，但當(dāng)我醒過來，卻怎么也想不起來這個(gè)夢(mèng)了。心理有些小遺憾因?yàn)樽罱谟涗涀约旱膲?mèng)，但是細(xì)想想自己一路走過的路，頓悟不頓悟，點(diǎn)醒不點(diǎn)醒的已經(jīng)不重要了，內(nèi)心反而有種舒服感。曾經(jīng)那么用力的我有如此心境，著實(shí)不易。
? ? 對(duì)于努力認(rèn)真這樣的字眼我也能把它們看中性詞，而且我也能很好的在生活中來體會(huì)這個(gè)詞了。能享受這份認(rèn)真和努力！而不是在被認(rèn)真努力而綁架了！
? ? ? “自己”看起來簡單的話題，但它太重要了！
