冰山

1.事件：追劇

2.應(yīng)對(duì)姿態(tài)：一致性

3. 我的感受/情緒：平靜 糾結(jié)

4. 我的想法/觀點(diǎn)：聽(tīng)著閨女分享覺(jué)著好奇，看會(huì)吧！一看上癮了，真浪費(fèi)時(shí)間?。∠肟赐暧钟X(jué)得得做點(diǎn)有意義的事，沖突了

5.期待：

我對(duì)自己的期待：兩全其美

我對(duì)別人的期待：幫我做點(diǎn)事

別人對(duì)我的期待：看吧

6.我的深層渴望/需要：安全感

7.我做些什么可以滿足我的深層渴望/需要：冥想

8.我的生命力：向上