昨天晚上，從健身房出來，在人群中等紅綠燈的時候，我環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)一半都在低頭看手機，少部分人在和同伴聊天，還有幾個好奇的打量我。大部分人的臉上都是一種木然的表情，這種木然該怎么形容呢，就是好像這個世界和我無關(guān)。在我收回眼神的時候，忽然看到了一張笑靨如花的臉正坐在后座上親昵的和老公聊天。她長的并不美麗，不僅不美麗，身材還變形了。但是她的鮮活表情讓人覺得生活好像鋪滿了陽光和鮮花。

上午去換駕照，由于少拿了一個東西，在改天辦還是今天辦完之間，我毫不猶豫的選擇了后者。當我第二次笑瞇瞇的去換證的時候，那個小姐姐說，你的眼睛真漂亮，我哈哈大笑，想到昨天晚上的經(jīng)歷，我知道不一定是因為我的眼睛好看。

今天的巔峰時刻有點多，中午睡了一會，竟然忘得差不多了。那就說說巔峰時刻這件事吧。這是一諾書里的一個覺察練習(xí)，讓每個人回憶三個人生最高光的時刻，目的是為了覺察自己的積極情緒，找到走進內(nèi)心深處的入口。我就把它挪過來，作為日更的一個素材，每日記錄一個最開心的時光片段。做這件事情，會讓人更加關(guān)注自己的情緒和狀態(tài)。

前幾天我發(fā)現(xiàn)了一個問題，我有點過分關(guān)注簡書了，就像時刻被一個具有很強吸力的孔吸附著，很不舒服，所以我就把簡書發(fā)配到了手機的最底層菜單，也不在關(guān)注別人的更文，這幾天過得很是自在。

哈利波特的魔法帽，它好像一件法器