這一周，三天工作四天休息，因為有了多彩的假期，所以這周感覺特別豐富，時間也覺得過了慢了。本周的檢視分為工作日和休息日兩部分。

第一部分，周一至周三的工作日，這三天的生活比較規(guī)律。

1、早起。五點半前醒來，然后依次在三個群里打卡，接著做一次冥想后起床。由于前一天晚上已經(jīng)規(guī)劃了第二天的青蛙，所以起床后就目標明確開始吃青蛙。

2、要事優(yōu)先。以前我晨起后的時間都用在了非工作事件上，后來我認識到這是有局限的，于是早起后也開始做重要的工作事件。比如我把本周要完成的總結(jié)和會議各項準備列入青蛙，周一早晨早早起床，利用一個半小時的時間先完成了總結(jié)的初稿，到了單位直接拿給領(lǐng)導看。在他修改的過程中，我又依次把其他的各項小事逐一落實，等領(lǐng)導叫我去取初稿修改補充的時候又交上了其他的任務(wù)。雖然任務(wù)并不急迫要求也不高，但如果總是拖著不做或者等領(lǐng)導催了才做，我想效果肯定是大打折扣的，最重要的是主動權(quán)沒有掌握在自己的手里，沒有成就感。通過這次嘗試，我體會到，要事優(yōu)先要涉及到各個方面。

3、每天聽葉老師的時間管理100講，并嘗試畫思維導圖。我認為這是促使我重新學習的一個手段。時間管理100講，聽了大概有三四次了，但每次聽都有新的收獲。這次重拾100講，也刻意練習一下思維導圖。思維導圖代表了一個人的思路，畫的不清楚別人看不懂，我想可能是我沒有真正理解每一講的重要精髓吧。

4、 陪孩子用番茄鐘寫作業(yè)。拖拉磨蹭是小學生作業(yè)的一大問題，我家也不例外。我現(xiàn)在用番茄鐘來提高他的專注，用番茄數(shù)量來計算他所用的時間，對每天所用的番茄個數(shù)和使用情況有了簡單的記錄。通過這兩周使用番茄完成作業(yè)的情況，我發(fā)現(xiàn)孩子的作業(yè)完成基本是3個番茄，但是準確率不高，返工率太高，導致后期修改講解的時間超過了做的時間。記錄問題才能發(fā)現(xiàn)問題，通過記錄才知道下一步該怎么做。

第二部分，周四到周日的休息時間，給身體放了一個短暫的假，然后很快步入正規(guī)。

1、 放縱的反思。假期前兩天，沒有了上班、上學的壓力，不用卡著點做好飯，于是睡了兩天的懶覺，都是6：30才起床。最不應(yīng)該的是醒后花了很多時間在躺床刷，發(fā)現(xiàn)花了很多不必要的時間，關(guān)注了很多不必要的信息。由于晚起和躺床刷占用了早起做要事的寶貴時間，本來該早晨完成的事情還沒有做，現(xiàn)在該做的事情又惦記著早晨的事情沒有做，心里有一種無法抗拒的自責，真的是晚起毀一天。

2、假期的放松。春寒料峭的清明，和兒子同學一家去爬伏羲山大峽谷。景色美麗，山風凍人，三個小伙伴有愛的同行，一水一草一景都是有溫度的陪伴！

3、精神的豐富。假期繼續(xù)看《圍城》，馬上收尾。聽書《高效能人士的七個習慣》和《浮生六世》?？戳巳侩娪?，《南極之戀》講述了在冰天雪地的南極兩個人艱苦的求生過程，突然想到之前看的《少年派的奇幻漂流》和《魯濱遜漂流記》，在絕境中無論是動物的陪伴還是人的陪伴，都是支撐對方活下去的力量。再一次感受到信念和陪伴對于人絕處逢生的力量?！额^號玩家》的評分很高，從閨蜜和孩子的反映上看應(yīng)該是個好電影，不過我看不懂，沒有興趣就睡著了?！蹲窖?》沒有意思，但比起《頭號玩家》能看懂，跳著看完，國產(chǎn)片質(zhì)量不高。

4、 物質(zhì)的滿足。幾年前就聽說南方在清明時節(jié)吃青團，不知道是什么東西，惦記了好久。前幾天媽媽說在超市看到有賣，太貴也不知道好不好吃。于是決定網(wǎng)購幾盒，經(jīng)過比較果斷下單。昨天收到后我嘗了嘗確實味道不錯，便及時給父母送去，媽媽很喜歡。

新的一周馬上開始了，下一周繼續(xù)早睡早起，開始減重，繼續(xù)好好讀書。