沒幾個(gè)鴨梨擱冰箱凍著，都不好意思說自己是現(xiàn)代人。
那么各位小主是怎么排壓的呢？
下面本姑娘先碼為敬。
?吃吃吃
推薦指數(shù)：兩顆星
上榜理由：不涮兩下，都不知道你的吃貨戰(zhàn)斗力原來這么持久這么彪悍。
選個(gè)陽光明媚的日子，約三兩好友，挑間中意的館子，往海了吃。比如一場(chǎng)熱氣騰騰的牛肉火鍋，肉質(zhì)鮮嫩肥美，再蘸上濃郁的沙茶醬，味蕾瞬間被開啟，胃中的小饞蟲得到極大的滿足，美滴狠！當(dāng)然之后再來一道可口香甜的芒果蛋糕（嗯，不要問為什么，就是這么愛大mango！）就更圓滿了。
什么，你問我：作為一個(gè)視體重為生命的女生，這么吃，你的良心不會(huì)痛么？實(shí)不相瞞，還真的。。不會(huì)！本人認(rèn)為，很多時(shí)候的自由是建立在更多時(shí)候的不自由之上的。平常那么多場(chǎng)球，那么多公里數(shù)，那么多克制，就是為了在必要時(shí)刻能毫無罪惡感的放開你的胃。吃嘛嘛香，有時(shí)候也是一種極大的幸福，就像有一種莫大的能量隨著食物注入到你的身體，嗯，吃好了，又有力氣干活兒了！
槽點(diǎn)：消極情緒易感染者型的朋友容易被流彈擊傷，吐槽還請(qǐng)慎重，注意善后。另，出來吃，遲早是要還的，老實(shí)的，趕緊圓滾地回去多跑兩圈。畢竟，店雖是別家開的，肉可是都長自個(gè)兒身上了。
??買買買
推薦指數(shù)：三顆星
上榜理由：不出次血，都不知道自己購買力原來這么弱。
直奔覬覦已久的某店，直逼前不久你剛瞧上的，當(dāng)季最新不打折款。豪情萬丈地掏出信用卡，飄逸飛揚(yáng)的簽上本尊的大名，然后心滿意足地跟店員say goodbye，只覺得腳底像踩了紅舞鞋般輕盈曼妙，全然不顧美了心情，瘦了錢包。有時(shí)候，會(huì)花錢，才會(huì)更有動(dòng)力的想要賺錢，也會(huì)想要以更好的姿態(tài)來與時(shí)光共舞。
槽點(diǎn)：還款日，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你，只是工資的搬運(yùn)工，而已，從一個(gè)卡的這頭，運(yùn)到另一個(gè)卡的那頭。
??動(dòng)動(dòng)動(dòng)
推薦指數(shù)：五星好評(píng)
上榜理由：不蹦達(dá)兩下，你都不知道自己其實(shí)可以永遠(yuǎn)十八歲。
這段時(shí)間，總有一些沒來由的無力感。
前兩天，鬼使神差的上了半節(jié)爵士舞，想著自己四肢還算靈活，半道兒出家應(yīng)該還不算吃力。果真，上半場(chǎng)，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)跳也能馬馬虎虎跟上節(jié)拍。哪知，短暫的中場(chǎng)休息之后，下半場(chǎng)一開場(chǎng)，畫風(fēng)驟變，音浪太強(qiáng)，教練極速靈活的變換著各種酷炫的舞步，此時(shí)的自己感覺如同遭受了一場(chǎng)暴擊，尷尬到窒息，整個(gè)練習(xí)室只有我一人呆若木雞，我花了三十秒掙扎要不要繼續(xù)，但很顯然我別無選擇，因?yàn)槊總€(gè)幾乎零點(diǎn)幾秒就迅速切換的舞步，以及手臂、肩背、腰跨、腿部甚至腳尖之間的配合，我完全找不到節(jié)奏點(diǎn)。即算上半場(chǎng)跟上節(jié)拍，但依然無法保持爵士舞特有的既松弛又有力的狀態(tài)，所以也就無法跳出它獨(dú)有的韻律感，懊喪、不知所措、進(jìn)退兩難。最后，不得默默的退回到角落，拿著手帕擦著不知道是熱還是尷尬流的冷汗，然后灰溜溜的離開。
你瞧，生活果真沒有最喪，只有更喪。
不服氣的小性格又上來了，我就是想來出出汗的，哪能這么輕易就屈服？
瞅著第二節(jié)課也沒開始，索性跑個(gè)步好了。一個(gè)多月沒跑了，就來個(gè)三十分鐘的吧，出出汗就好。開始的十五分鐘還是一如既往的難熬，無聊的熱身，身體慢慢的適應(yīng)過程，沉重的腳步，沉重的身體，壓抑的呼吸，一切都促使你想要停止，但往常的經(jīng)驗(yàn)告訴你，也就是這20分鐘而已，爬過這個(gè)坡就好了，你現(xiàn)在要做的就是堅(jiān)持，繼續(xù)堅(jiān)持。
時(shí)間一分一秒的流逝，很快就到了三十分鐘，這時(shí)你發(fā)現(xiàn)自己步履輕盈，呼吸均勻，馬尾甩甩，姿態(tài)想必也頗為瀟灑了，思維也開啟漫游模式，很好。要不要再來個(gè)十五分鐘的？內(nèi)心開始試探著引誘自己，你想：為什么不？于是你繼續(xù)奔跑。
很多時(shí)候，訓(xùn)練自己持續(xù)奔跑的耐力，就是靠這樣的內(nèi)心沖突與對(duì)話來突破自我，八公里，十公里，十二公里，就只是需要那么一點(diǎn)堅(jiān)持，需要那么一些鼓勵(lì)，也需要那么一些試探性的突破。很多時(shí)候，跑著跑著，內(nèi)心會(huì)沒來由的無比歡暢（也有說運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，這是一種會(huì)令交感神經(jīng)興奮從而使身心愉悅的化學(xué)物質(zhì)），身體和思緒會(huì)無比輕盈。甚至覺得生活，也寬廣的毫無來由。
槽點(diǎn)：無。當(dāng)然，奉行生命在于靜止的小公舉見到此條請(qǐng)繞行。
當(dāng)然，其實(shí)還有很多其他方式減壓，這些不過是最為常見的，也最有效的。來吧，一起跑起來！
如果你喜歡我的文字，微信請(qǐng)關(guān)注：時(shí)光小村落
