欣賞與自?。?/p>

今天孩子一?？荚?，狀態(tài)還可以。自己感覺還可不錯。昨晚其實我很焦慮，半夜沒睡著，睡了后又做噩夢嚇醒了。白天一直心慌。娃。晚上讀書會娜娜老師給做了處理，感覺想心不慌了，自己也舒展了，只是身上后背還一直往外冒涼氣，自己感覺應(yīng)該還有很多負(fù)面能量需要釋。這要一個時間。感恩娜娜老師，感恩老天最好的安排。

因為公益小組云飛組長身體不適，今天秘書長讓我接替組長，因為我做的最久。之前比較熟悉。但是我很惶恐，從來沒做過領(lǐng)導(dǎo)者，感覺自己不能勝任。今晚娜娜老師幫我處理后，我覺得我需要去鍛煉，需要去盡自己所能的做些事，為家人積福。這樣想一下就釋然了。我只要盡力做好能做到的，其他都交給大系統(tǒng)就好。我是來服務(wù)的

知：知道自己因為沒有自信，怕承擔(dān)更多責(zé)任而逃離。

感：感受自己真正在乎的價值是什么

悟：了解自己的發(fā)心，跟著發(fā)心走，能做到多少做多少。

行：我接受一起安排與挑戰(zhàn).我只做能做的。不苛求太多，包括外在的評判。

感恩：感恩娜娜老師都引導(dǎo)，感恩建群老師，宏麗老師，感恩曉輝老師，津玲老師，及 晨練群里的所有人。感恩公益小組老師們的信任與配合。感恩尚姐開導(dǎo)。感恩老公做的家務(wù)，感恩兒子乖巧懂事，感恩我身邊所有人。