那些真正讓人變好的事，過程都不會很舒服。

小孩子學(xué)走路，摔過跤才會跑；大人學(xué)游泳，嗆過水才會游。

這世上沒有輕輕松松的成長。

那些讓我們皺眉咬牙的事，就像是生活遞過來的梯子，踩著它，才能爬到更高的地方。

1、 在舒適區(qū)成長更快

周嶺老師在《認(rèn)知覺醒》書中說：

“好的成長是始終游走在舒適區(qū)邊緣。”

天天做熟悉的活兒，就像原地轉(zhuǎn)圈；

可如果每天多學(xué)一點(diǎn)新東西，就像給大腦“做清潔”。

比如想要考證，不光是學(xué)，更需要刷題，每天保持做一點(diǎn)自己不愿意的事，成長更快。

如果不主動吃學(xué)習(xí)的苦，就會被迫吃生活的苦。

主動吃苦讓人清醒，被動吃苦讓人麻木。

被動吃苦就像溫水煮青蛙，在麻木中不知不覺被煮死。

主動吃苦能讓人清醒，保持“微痛式進(jìn)步”，就像青蛙有覺知地感知升溫的，不知不覺就跳出了鍋。

成長也是這樣，待在舒服圈里太久，人就懶了；

但若每天多走一小步，反而能悄悄變強(qiáng)。?

2、 做跳一跳夠得著的事

成長最怕兩種人，一種是躺平不動，另一種想一步登天。?

洛克定律提出：夠得著的目標(biāo)才落地。

1963年埃德溫·洛克提出：目標(biāo)應(yīng)像籃球架，跳一跳夠得著。

福特曾遇一青年夸口賺千億，勸其務(wù)實(shí)，5 年后青年調(diào)整計(jì)劃，求援10萬美元建大學(xué)，終成伊利諾伊大學(xué)。

空談千億不如拆解難題，過高目標(biāo)如摘星，過低則如踩蟻。

成功者深諳“階梯哲學(xué)”——看清自身實(shí)力，把宏愿切成踮腳可觸的臺階。

無目標(biāo)者迷茫，空談宏愿者失敗，唯有“跳起夠得著”的刻度，才能讓理想扎根現(xiàn)實(shí)。

想起我鄰居張姨學(xué)廣場舞，第一天連轉(zhuǎn)圈都頭暈，可她每天只練3個新動作。

兩個月后，她已經(jīng)在領(lǐng)舞了。

就像爬山，盯著山頂會腿軟，但把路分成多段，每段都有小亭子歇腳，走著走著就到頂了。

想要成功，就要確立一個既具有挑戰(zhàn)性又符合自身實(shí)際的目標(biāo)，即“跳一跳，就夠得著。

寫在最后：

尼采說：“殺不死我的，會讓我更強(qiáng)大?！?/p>

學(xué)做飯總得燙幾次手，打工攢錢總要受幾個氣，創(chuàng)業(yè)總要熬幾個夜。

下次覺得難的時候，記得告訴自己，疼是暫時的，但長出來的本事，能跟自己一輩子。?

要相信，生活從不會白讓人吃苦。

今天流的汗，明天會變成照亮前路的光；

現(xiàn)在蹭破的皮，將來會結(jié)成最硬的繭。

挺直腰板往前走，直到燈火通明。