我發(fā)愿：今天一天之中，無論遇到什么不如意的事情，都不著急、不抱怨、不生氣、不發(fā)火！

著急、抱怨、生氣與發(fā)火，只是白白讓自己的心承受折磨、承受煎熬，使自己失去解決問題的智慧與力量；從今天起，我要學會從容地面對一切不如意之事，來提升自己的心理素質(zhì)。

我遇到的所有人事物，都是自己過去的思想與言行在回放，越是不合理，說明自己過去的思想與言行越是荒謬離譜；從今天起，我要學會勇敢地接受不如意的現(xiàn)實，接受現(xiàn)實就是接受自己的過去。告訴自己，沒有分別，沒有好壞，沒有得失，沒有對錯，沒有善惡，沒有你我。一切都是最好的安排，只有無條件愛的奉獻！

一件事的如意與不如意，賜福還是降災，都是分別心按照其固有的執(zhí)著習氣而形成的認知，這些認知都是妄覺，將我們的生命禁錮在了習氣的軌跡中；從今天起，我要將每一件如意與不如意的事，看作是獲得幸福與安樂的機遇，看作是最好的安排，懷著智慧、慈悲與力量，去創(chuàng)造美好與幸福的未來，讓世界因我而美麗！