“啊！我一個月漲了27斤！我決定了，這個月每天都去健身房，我要規(guī)律生活。不再整天坐在沙發(fā)上吃垃圾食品了。不再給自己找借口和繼續(xù)那些壞習(xí)慣了！” 。
于是你花了700塊買一身運(yùn)動服，辦了個不錯的健身房會員卡，最終一次也沒用過。
?兩個星期之后······
“5分鐘內(nèi)我就吃掉兩桶奧利奧，這真令我沮喪呢?！?。
?無法完成預(yù)期目標(biāo)可能是作為人類最糟糕的一件事了。前一周，我們還說想按自己喜歡的方式賺錢。而下周 ，我們成了流水線上的工人，遺忘之前的誓言，一天天老去。
這對你來說好像是生命中最自然不過的循環(huán)。其實(shí)這也不錯，如果你很享受人生中這種自然的狀態(tài)。但如果你想打破這一惡性循環(huán)，我將告訴你一些小方法。 讓你不再進(jìn)入這種自我毀滅的循環(huán)中。
會很難嗎？會的。
你會看到你所期待的樣子嗎？會的。
這值得嗎？肯定的。
達(dá)到你自己的目標(biāo)就如下面這三步一樣簡單。
第一步：你想要什么？
目標(biāo)是這些過程中最不重要的一部分。一個沒有計(jì)劃的目標(biāo)只是愿望而已。就是說，當(dāng)你想要過理想的生活時(shí)，最重要的是要知道你要什么。
你的工資不夠高嗎？你預(yù)留給家人、朋友的交流時(shí)間足夠多嗎？你想為這個世界做點(diǎn)什么？
好好看看這些問題，找到你自己的答案。不管你生活的哪一方面需要提升，都一一寫下來。讓我們現(xiàn)在一起解決吧。
寫好了嗎？完美。在這張紙的頂端起個標(biāo)題吧。比如“實(shí)現(xiàn)我的夢想”，在標(biāo)題的下面添加幾個黑點(diǎn)（黑點(diǎn)的作用類似序號，這有點(diǎn)像子彈筆記）。
現(xiàn)在，我希望你清空大腦。
想象一下，有天你醒來，沒有任何時(shí)間、金錢、空間的限制，你會去到哪兒？你想見誰？你會做什么？更重要的是，你做的每一個動作都令你興奮不已嗎？
回到現(xiàn)實(shí)，想想你剛剛想象的畫面。你看到了什么？比如說，我的理想畫面是走遍世界上所有的街道，與我愛的人共度美好時(shí)光，還有在上百萬人面前表演。
那么有什么事是我可以加在小黑點(diǎn)后面用來反映我看到的東西嗎？一些簡單的例子：
我希望能輕松愉快地環(huán)游世界。
我希望能成為一名音樂家。
我希望與我人生中重要的人待在一起。
當(dāng)然你的愿望也不必像我上面列舉的這么宏大。它可以是從年薪18萬提高到24萬。不管你有什么目標(biāo)，都要確保你的目標(biāo)與你長期愿景一致。這對于目標(biāo)設(shè)定和計(jì)劃實(shí)行都非常關(guān)鍵。
第二步：分析
當(dāng)你每年想賺24萬時(shí)，沒什么不好。然而，想要多賺6萬和真正為其努力有很大的區(qū)別。
第一件事是確認(rèn)自己是否對這個目標(biāo)充滿動力。如果你覺得在三個月后會放棄目標(biāo)，那么還不如現(xiàn)在就撕碎剛剛寫的那張紙呢。向著你完成不了的目標(biāo)前進(jìn)完全是浪費(fèi)時(shí)間。
你要做的第二件事是確定目標(biāo)的具體細(xì)節(jié)。你會給那多出來的6萬塊列一個清單嗎？
你一定聽過SMART原則吧？具體，可衡量，可達(dá)到，現(xiàn)實(shí)性以及有期限。
你現(xiàn)在這份工作中有什么地方能夠提高收入呢？
如果你付出更多的時(shí)間和精力能否找到能賺錢的副業(yè)？
剛開始時(shí)似乎要問自己很多問題，但之后你會感謝自己的。和上面內(nèi)容有關(guān)的明確的目標(biāo)事例是：我今年想通過賣T-恤多賺錢，每個月掙5千塊，一年就能是6萬了。它很具體。也可行。它是一件只要你下定決心就能完成的事。
它看起來簡單是因?yàn)槲乙呀?jīng)把路徑規(guī)劃好了，當(dāng)考慮到時(shí)間時(shí)，想出具體的、可操作的目標(biāo)可能很難。這也是我成立的“為你理想的自由做計(jì)劃”工作室能夠幫助你寫出好的目標(biāo)的原因。
在這里，我在討論如何給來年設(shè)定一個主題，如何顯示每天的成功，并對于自己想要什么更加清晰。所以，我們進(jìn)入成功設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃的第三步也是最后一步。
第三步：規(guī)劃
為了達(dá)成你的目標(biāo)，你必須做計(jì)劃。但你也無須把所有細(xì)節(jié)全都想出來。讓我們繼續(xù)之前我提到的那個目標(biāo)。
你想通過賣衣服每個月多賺5千塊，一年多賺6萬塊。這是開始但絕不是計(jì)劃。
如果你想讓這個目標(biāo)成功的話，你就需要考慮很多因素。比如說，你每個月能賣多少T-恤？
你怎么提高T-恤的銷量？
為了賺到5千塊，你要賣多少件T-恤？
讓我們假設(shè)一下，一件售價(jià)T-恤120塊，成本80塊，利潤40塊。
為了達(dá)到你的目標(biāo)，你每個月得賣出125件T-恤。
為了賣出你的T-恤，你可以先從身邊的同事、小區(qū)的人以及在臉書上做廣告吸引你的客戶。
這對你來說可能并不是特別具體詳細(xì)，但我向你展示了如何做計(jì)劃。
評估你要采取行動的每一步，想想你手上有什么資源能夠促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
只要你通過這種方式達(dá)到了你的目標(biāo)，你就不會再使用之前的目標(biāo)制定法了。畢竟當(dāng)你真的減掉20斤或者多賺了6萬元，都會讓你覺得超越了自己，你怎么還會想要去經(jīng)歷之前的那些感受呢？實(shí)際上，成功和成就感是你通往人生新階段的最大動力。
這個方法最重要的一部分就是記住目標(biāo)是可以變通的。
作為人類，目標(biāo)總是在改變。如果你改變了你的想法，回到第一步再走一遍就是了。
事實(shí)上，這是我強(qiáng)烈推薦的。最糟糕的情況是你一直苦苦為著一個不再吸引你的目標(biāo)而努力。它會讓你遠(yuǎn)離生活的道路，在未來也會帶來更多的麻煩。
