今天的課應(yīng)該在八點(diǎn)開(kāi)始，現(xiàn)在是晚上七點(diǎn)。作業(yè)還沒(méi)寫，是什么阻礙了我的寫作？

一直以為自己懶，拖延。我相信有懶的成分，但在這個(gè)優(yōu)秀的群里。我知道一直以來(lái)一個(gè)人的孤單。群里很多小伙伴寫的很棒。覺(jué)得倍受鼓舞，如同笑來(lái)老師說(shuō)的：相信我你并不孤單。就讓我更新自己的朋友圈，多于優(yōu)秀的朋友建立連接。師老師在狀態(tài)里也提到了消除負(fù)面，關(guān)注當(dāng)下。

關(guān)于自信，自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷吧。讓我有些自卑，失去了自信。在師老師的聽(tīng)課了里，關(guān)于負(fù)面反饋的部分可以解決我的問(wèn)題?；氐絻?nèi)心，給自己寫。開(kāi)放的心，相信自己。

最近的經(jīng)歷讓我情緒化嚴(yán)重，我覺(jué)得需要克服?？戳讼伦约旱谝淮斡脤?dǎo)圖記的筆記，可以對(duì)應(yīng)在狀態(tài)與環(huán)境里。只寫這篇作業(yè)還不夠，我決定要花時(shí)間把筆記的內(nèi)容對(duì)應(yīng)自己的癥狀，死磕?；庖庾R(shí)到的問(wèn)題。

不想寫了，心里竊喜。發(fā)現(xiàn)筆記導(dǎo)圖里會(huì)有問(wèn)題的全部答案。第一次用導(dǎo)圖記筆記，軟件使用還不順手，簡(jiǎn)書也是剛開(kāi)始用，第一次試著插入圖片。我會(huì)越來(lái)越好的。