-《以極簡(jiǎn)方式過(guò)一生》讀書摘錄及有感
喬治赫伯特說(shuō)：“榮譽(yù)和利益往往不能兩者兼得?！蓖瑯拥牡览?，如果我們心中有一個(gè)最高的目標(biāo)，就一定要砍掉其他90%的細(xì)小目標(biāo)，讓人生所有的經(jīng)歷都為這個(gè)終極目標(biāo)服務(wù)，我們成功的機(jī)會(huì)也會(huì)大大提升，就是走向幾點(diǎn)生活的第一步。p7
人活在這個(gè)世界上，不是為別人而活，而是為你自己。只有自己知道自己想要什么。
你想要，自己不無(wú)聊，首先必須要明白自己有什么目標(biāo)，人生就是不斷實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。p11
沒(méi)有詳盡而具體的事實(shí)作為基礎(chǔ)，不可能得出有價(jià)值的科學(xué)論斷。——約翰·亨特（百眼巨人）p23
衡量是不是你內(nèi)心深處聲音的方法：列出沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，問(wèn)一下自己如果不給你任何報(bào)酬，你仍然會(huì)做的事情有哪些，從中挑出，你最想做的是立即行動(dòng)并實(shí)現(xiàn)它。p26
如何都追求幸福？不管你擁有多少，你都要盡量簡(jiǎn)化你的生活。你要時(shí)刻記住一條準(zhǔn)則：你的生活復(fù)雜了，你背上的包袱就沉重了，你的壓力就沒(méi)法減輕。p33
讓我們好好利用，今天把最想留到明天的事，馬上就去完成。p35
耗費(fèi)精力的三大殺手，擔(dān)憂、（努力行動(dòng)，以最快的速度行動(dòng)，哪里缺乏就往哪里鉆研，努力補(bǔ)上，投資到自己“最愛“做的事情上，會(huì)怎么樣呢？只需要五年時(shí)間，當(dāng)一門心思掃除邪念去學(xué)習(xí)鉆研你“最愛“的事情，你就能成為這個(gè)領(lǐng)域的專家，減掉自身的缺點(diǎn)，你的人生就會(huì)越來(lái)越完美。p38）責(zé)怪、評(píng)價(jià)別人。p35
如果一個(gè)人生活的比較幸?？鞓?lè)，兩個(gè)人不能超越這個(gè)境界，那有何苦將兩個(gè)人綁在一起令自己不開心呢？p40（大齡未嫁。）
去偽存真，優(yōu)勝劣汰，不破不立。p49
當(dāng)你下定決心要去嘗試某個(gè)未知領(lǐng)域后，你可以給自己制定一個(gè)大概的目標(biāo)與計(jì)劃，然后立即動(dòng)手去做。
首先你可以通過(guò)書籍選用對(duì)自己提升技能和水平最有用的知識(shí)，多多吸收，接著處處留心觀察，最后要善于總結(jié)和學(xué)以致用。p54頁(yè)
自己照顧自己豈不是更好？我們?nèi)チ私庾约盒枰裁矗胍獙?shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？如果我們還沒(méi)有能力去付出那么多，那我們不妨自私一點(diǎn)，讓自己富足起來(lái)，多疼自己一些。p57
世間的一切我們只有使用權(quán)而非永久擁有權(quán)。
解決問(wèn)題的時(shí)候，只要解決最關(guān)鍵的其它問(wèn)題都將，迎刃而解。p64
出門前你可以清點(diǎn)一下“身手鑰紙錢“，身份證、手機(jī)、鑰匙，紙巾、錢。p92
決定對(duì)方是否愿意聽你講話的要素除了迷人的微笑之外，關(guān)鍵是一字勝多字的語(yǔ)言技巧。p147
“言不在多，意達(dá)則靈”無(wú)疑在告訴我們說(shuō)話要少精的道理。p152
任何時(shí)候，向我匯報(bào)工作，我只愿意聽到總分總的形式，把你要解決的問(wèn)題先說(shuō)出來(lái)，然后按1、2、3分析，最后給一個(gè)解決辦法的總結(jié)就行了。p172
人類能達(dá)到深度睡眠的主要時(shí)間段為凌晨0點(diǎn)到4點(diǎn)在晚上11點(diǎn)前上床睡覺才能抓住睡眠的“黃金時(shí)間“以盡量少的時(shí)間消除疲勞，恢復(fù)體力。p203
關(guān)于打字速度的提高：用一個(gè)月的時(shí)間練習(xí)基礎(chǔ)才是基礎(chǔ)詞匯，一周練習(xí)打文章提升速度就可以做到了。
不鳴則已一鳴驚人需要厚實(shí)的基礎(chǔ)。無(wú)論做什么，基本功夫做得越細(xì)，越到位。沖刺的時(shí)候才能越快越有力。P209
? ? ? ? ? 摘自《以極簡(jiǎn)的方式過(guò)一生》劉文獻(xiàn)著
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ［北京聯(lián)合出版公司］
本書共有七個(gè)章節(jié)，分別的標(biāo)題是
第一章，欲望極簡(jiǎn)，人生最重要的事情才幾件。
做有意義的事情，讓自己感到開心，砍掉多余的欲望，做到斷舍離。合理的拒絕別人，讓自己有更多的時(shí)間，投資自己，把握自己的人生。傾聽自己的聲音，做最愛的自己。拒絕誘惑，讓自己過(guò)的更簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)化生活，不要讓財(cái)富綁架了自己的幸福，不要耗費(fèi)過(guò)多的精力，放在與自己無(wú)關(guān)的事情上。
第二章，精神極簡(jiǎn)，做獨(dú)特本色的你
不斷學(xué)習(xí)，追求更完美的自己，學(xué)會(huì)照顧好自己，學(xué)會(huì)享受生活。
第三章，物質(zhì)極簡(jiǎn)，淡泊方能寧?kù)o生活
定期清理，來(lái)點(diǎn)綠色美化心情，減少物質(zhì)，生活整齊又有序，非必需品不要，少用或不用一次性的東西，減少環(huán)境污染。電腦寫東西，便于整理和保存，學(xué)會(huì)記賬，合理分配你的收入。
第四章，信息極簡(jiǎn)，關(guān)注少而精確保時(shí)間線干凈
這張作者表明了，少關(guān)注微信微博，不看娛樂(lè)新聞，有時(shí)間就多學(xué)習(xí)，不看社會(huì)新聞，只聽與自己有關(guān)的，遠(yuǎn)離廣告，定期清理手機(jī)電腦界面，打電話，聊微信控制在五分鐘以內(nèi)，早晚查一下email，設(shè)定三個(gè)郵件區(qū)，不看電視，不讀長(zhǎng)篇小說(shuō)，浪費(fèi)精力， 減少訂閱不看門戶網(wǎng)站，少用新網(wǎng)站的新軟件，因?yàn)楸容^浪費(fèi)精力。精簡(jiǎn)收藏夾，多做有意義的事情，不要被網(wǎng)絡(luò)所綁架。
第五章，表達(dá)極簡(jiǎn)，達(dá)意則靈。
這張就特別的簡(jiǎn)單，就是不說(shuō)廢話，不啰嗦。
第六章，工作極簡(jiǎn)，單任務(wù)沒(méi)壓力。
只做24小時(shí)計(jì)劃，每天只做三件事，并且做好它，每小時(shí)只專注一件事，只做好手頭這一件事。要學(xué)會(huì)休息。為了更好的休息，可以就近工作或租房。
第七章，生活極簡(jiǎn)，自己真正想要的生活。
經(jīng)常鍛煉，簡(jiǎn)單飲食，放棄無(wú)效社交，精致購(gòu)物。選擇小的居所，節(jié)省開支和時(shí)間，簡(jiǎn)化家務(wù)靠工具和傭人代替，并時(shí)刻反省，這樣的生活更簡(jiǎn)約嗎？
20181003讀完書
20181005做讀書筆記
通過(guò)讀書愛上中醫(yī)，無(wú)法自拔的紫琴歆雅
