邁過40歲的門檻，一群朋友便開始想往退休后的生活，總感覺退休多好啊，游游山，逛逛水，養(yǎng)養(yǎng)花，再侍弄幾條魚，養(yǎng)幾只鳥，不再為生計(jì)而憂心，不再為吃穿而牽掛，多舒展??！

可每過一年，衰老的信號就冒出一點(diǎn):兩鬢出現(xiàn)白發(fā)絲;骨頭會遛著彎地疼;看書不自覺瞇縫起眼，要放遠(yuǎn)了看;牙齦開始萎縮，吸口涼風(fēng)也酥疼麻;臉上的魚尾紋、唇溝紋不斷加深，即使不笑也無法撫平;口干舌燥，睡眠質(zhì)量開始下降。這才覺年輕的無極限，退休，是邁向死亡的小步舞曲，就看你用什么音樂伴奏。

經(jīng)常擔(dān)心血壓升高、體重增加，學(xué)會了關(guān)注健康指標(biāo)，關(guān)注養(yǎng)生知識，身體稍異樣，便寢室不安，哪還能平靜的生活？

二阿婆今年65，平時(shí)身體健康，經(jīng)常下地勞動，一晚突感胸悶不舒服，到醫(yī)院看急診便是心梗，及時(shí)搶救，卻又查出糖尿病、高血壓，住院10多天，出院便囑吃藥，有幾種藥得終生服用。因了吃藥，又開始不間斷地咳嗽，打針，輸液，最終換了高血壓的藥。沒消停2個(gè)月，又因膽結(jié)石發(fā)病嚴(yán)重而住院，無法手術(shù)，要兩年后才可以做。出院剛一個(gè)月，身上又是帶狀皰疹，這是一種鈍刀割肉般的折磨，吃不好，睡不下，皮膚表面火辣辣，骨頭更如火燒灼，一夜夜嘆氣，一時(shí)間瘦了10多公斤。二阿婆絕望得不想活，又張羅病好后去出家，只熬到半年后才好轉(zhuǎn)。

衰老能抗嗎？疾病能滅嗎？天下哪有長生不老的靈丹妙藥？保有一顆真善美的心，率真、自信有自尊，敬畏我們的生命，摒棄無尊嚴(yán)無意義的生活。人生苦短，誰不想長命百歲？在即將跨進(jìn)老年的門檻時(shí)，我們想好了如何應(yīng)對以后的歲月嗎？

沒有誰能保證自己一生健康平安，如二阿婆。當(dāng)災(zāi)難如過山車般呼嘯而來，如何從容應(yīng)對？積極的配合，樂觀的心態(tài)，順其自然，愛護(hù)自己，也是對社會對家人的回報(bào)！

在未老去之際，學(xué)會合理規(guī)劃自己的生活，安排自己以后的人生，為自己活，活出風(fēng)釆，活得滿足，就是美麗人生。

讓我們從容老去。