? ? ? ? 這次分享會(huì)對(duì)我觸動(dòng)最大的三個(gè)點(diǎn)分別是：分清了小我和理性我；明白了我原來(lái)一直在內(nèi)耗精力；原來(lái)遇到問(wèn)題的時(shí)候一般都是受到刺激，直接反應(yīng)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)分析這一步。

? ? ? ? 分清了小我和理性我。以前只是看到一些資料提及小我和理性我的概念，自己看是也是一帶而過(guò)，并未理解。今天經(jīng)過(guò)老師的講解，我才發(fā)現(xiàn)我的小我，有多么強(qiáng)大，尤其處理一些社交關(guān)系問(wèn)題是我都是在被小我控制。在以后的生活中，再遇到問(wèn)題時(shí)，要盡量跳出小我，不要被小我控制去做出決定，要用理性我去分析解決問(wèn)題。

? ? ? ?明白了我原來(lái)一直在內(nèi)耗精力。我覺(jué)得很多事情要做，想做。但總覺(jué)得自己經(jīng)歷不夠，還吃了很多中藥，但仍然覺(jué)得精力不足?，F(xiàn)在明白了我的小我經(jīng)常會(huì)思慮一些不積極的想法，這應(yīng)該是耗去我精力的一個(gè)重要原因。人的精力本來(lái)就有限，在以后的生活中，我盡量積極的去思考，不再自己內(nèi)耗精力。把精力用的能讓自己真正成長(zhǎng)的事上。培養(yǎng)自己積極思考事情的心態(tài)。

? ? ? ?以后遇到事情時(shí)，不要任隨小我直接隨意做出反應(yīng)，要對(duì)接收到的信息，情緒先在大腦進(jìn)行分析過(guò)濾后，再做決定。 ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?行動(dòng)123組 ?明心見(jiàn)性