本月做過(guò)的事情：

工作上：積極主動(dòng)，不驕不躁，心平氣和，和同事相處融洽，有好的目標(biāo)行為才不會(huì)隨波逐流，或被他人所影響。

學(xué)習(xí)上：

1.看完了《月亮和六便士》、《富爸爸窮爸爸》、《晨間日記的奇跡》、《擺渡人》《斷舍離—自在力》、《莊子》筆記前三章

2.英語(yǔ)流利說(shuō)每天學(xué)習(xí)半小時(shí)，背誦了200個(gè)單詞。

3.每天keep運(yùn)動(dòng)30分鐘或走步10000步。

4.去健身房跳健身操、練瑜伽的次數(shù)有所下降，本月才去了不到十次，因?yàn)橐葱『⒑屠瞎拱嗟脑颉?/p>

5.本月寫(xiě)毛筆字練琴的次數(shù)屈指可數(shù)，需要反省。

生活上：

1.學(xué)習(xí)了寧老師的舞蹈課，還參加了陶瓷小鎮(zhèn)的啟動(dòng)儀式的演出，還挺好玩的，走出自我封閉的模式，刻意訓(xùn)練自己，提升自我形象。

2.帶孩子一起出去玩了三次沙子，爬山，挖野菜等戶外活動(dòng)。

3.給孩子每周學(xué)做一次好吃的，在外聚餐一次，每天給孩子做飯，雖然做的不怎么樣，繼續(xù)努力。

4.與老公精神溝通有所下降，體力心情等原因，我的態(tài)度也不夠積極，需要反省，下月刻意練習(xí)和家人的溝通能力。

5.母親節(jié)給媽媽發(fā)了紅包，送禮物。本月打電話的次數(shù)少了，回家的次數(shù)也變少，照顧孩子的原因，不是借口，需要反省。