一、職場

舉個例子，比如說單位發(fā)績效獎金發(fā)錯了，會計(jì)少算了兩千塊錢，這個時候怎么去做這件事兒？

1.馮會計(jì)你這個算的不對。

馮會計(jì)你怎么算的？

馮會計(jì)你這個獎金都算錯了。

(居高臨下)——控制型父母狀態(tài)

2.宋會計(jì)是不是最近挺忙的？獎金怎么算錯啦？(關(guān)心)

馮會計(jì)是不是最近挺忙的？否則依你的能力不會算錯的。(支持)

養(yǎng)育型父母狀態(tài)。

3.馮會計(jì)幫我核對一下獎金有空嗎？馮會計(jì)我的獎金可能有問題，幫我核算一下吧。

(就事論事兒)成人型

【心理學(xué)中的描述】

4.(有點(diǎn)兒焦慮，有點(diǎn)兒緊張的聲音，很小的)

馮會計(jì)有空嗎？不忙的話，算一下我的獎金吧。(膽小)

馮會計(jì)，你給我改過來，你不給我改過來，我找領(lǐng)導(dǎo)去。

適應(yīng)型兒童狀態(tài)。

5.(撒嬌類)馮會計(jì)，幫我算一下嘛。

(拿著餅干小禮物一塊兒吃，邊吃邊說)

哎，馮會計(jì)幫我算一算我的獎金。

(爽快開朗的說)馮會計(jì)你要幫我算一算，你今天不幫我我就不走了。

自由型兒童狀態(tài)。

二、親密關(guān)系

比如說，女朋友過生日沒有陪，然后女朋友就非常生氣了，質(zhì)問：你為什么不陪我過生日？

1.你還跟我生氣，老子不用賺錢，不用工作？禮物不是給你買了嗎？(吼)

這么大人別耍孩子脾氣。

沒辦法，男人嘛，以事業(yè)為重。

(女人沒被安撫到)

控制型父母狀態(tài)

2.寶貝兒，是不是很難過？來抱一下！

我補(bǔ)償，別生氣了。(共情)

養(yǎng)育型父母狀態(tài)

3.哎呀，昨天確實(shí)沒有走開，今天來陪你了。

說吧，怎么賠償？(就事論事)

成人型

4.(怕得罪人)寶貝兒，對不起，昨天那個客戶得罪了可不行。

我錯了，今天陪你過還不行嗎？

你知道我昨天加班兒，你再鬧我們分手。

適應(yīng)型兒童狀態(tài)

5.年年陪你煩不煩？

那我們今天玩?zhèn)€通宵好不好？

自由型兒童狀態(tài)

三、親子教育

吃飯時間未吃，到了晚上又餓了，然后跟媽媽說“我又餓了″。媽媽的回答。

1.(教訓(xùn))

吃飯時不吃，泡面去！

吃飯時不吃，餓了活該！

以后能不能準(zhǔn)點(diǎn)兒吃飯？

控制型父母狀態(tài)

2.媽媽去給你弄吃的

你想吃什么呀？

我給你做好吃的。

養(yǎng)育型父母狀態(tài)

3.想吃什么——然后去做。

冰箱有雞蛋，你去做吧。

點(diǎn)外賣吧。

(語氣平靜，解決問題)

成人型

4.我在看電視找你爸去。

我也餓了，給我一起做著。

自由型兒童狀態(tài)

5.(沒盡到職責(zé)，有點(diǎn)兒內(nèi)疚)唉，你爸若知道你未吃晚飯，又要怪我了。

適應(yīng)型兒童狀態(tài)

哪一種狀態(tài)最好？其實(shí)就看你要有什么樣的目的。

想教育一下——控制性

心疼了——養(yǎng)育型

培養(yǎng)孩子自我管理能力——成人型。

但是不管采取什么樣的措施，宗旨只有一個：我好，你也好。