尊敬的劉老師，宋老師，所有家人們：現(xiàn)在好！課程結(jié)束過去五天了，每天都是滿滿的回憶感慨，其實這次我是第二次走進課堂，在去年沒參加的時侯只是聽姐妹說這個課程非常的好，值的我們每個人都去上的一堂課，起初我心想這是堂什么課值得姐妹這樣分享，之前由于路程及其他原因我遲遲延后，直到去年12月份深圳開課，當時我毫不猶豫的報名了不想錯過這個機會，去到現(xiàn)場所有的義工家人真的就像認識好久一樣，對待每一個人都非常的和藹可親非常的有愛，非常恭敬的對待每一個人。在課堂上老師都在拿他自己所親身的經(jīng)驗講課，臺下有歡笑也有淚水，每個人都認真的做著筆記生怕錯過老師的任何一個字，對于課堂上所說的真愛特點，我回頭想想我這么多年來對孩子、對父母、對愛人哪怕是一點點我一樣也沒有做到，心里內(nèi)心真的慚愧，以為為家庭為孩子不斷物資的付出就是愛他們就是為這個家好，其實事實不是這樣的，他們要的不是這樣，事實我錯了。第一次參加距離我這次走進課堂己有5個月時間了，這5個月雖然談不上太大變化，有沒有改變也只有我身邊最親的人應(yīng)該能感受到的，其實第一次我是帶著疑問和懷疑的態(tài)度走進的課堂的。而這次參加是為了更好的完善內(nèi)心的自我，接受身邊的一切人和事物，我再一次走進了課堂，但每次課堂感受和領(lǐng)悟也是不一樣的，以前發(fā)現(xiàn)不好的事不如意的事都會被情緒左右，現(xiàn)在能夠很快的去調(diào)整與自己和解，把老師課上的智慧用到生活及工作的點滴中去，牢牢記住老師的教誨，我就是我執(zhí)太強，無法接受身邊的人和事，不管是工作還是家庭，妄想身邊的人和事物都應(yīng)該像我要求的那樣有所改變，殊不知更應(yīng)該改變的就是我自己，就像老師課堂所說其實人與人之前的矛盾都是來自于我執(zhí)太強，總是執(zhí)著于自己的觀念和意識，你身邊的每一個都是自己的一面鏡子，你最討厭的那一個人其實也就是另一個自己，只有放下我執(zhí)接納自己的同時才能寬容別人才能接納別人。

感恩老師，感恩愿意改變的自己。