1.今天上午freetalk了一下，以后上午的時間是留給學(xué)習(xí)的，自習(xí)的，除了自習(xí)，也不要玩手機，不要和任何人talk，專心學(xué)習(xí)。上午只要做一些和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的和手機相關(guān)的事情，心情就會浮躁，所以記住了，一些對練什么的事情都留到下午或者晚上。

2.今天心情變好了很多，所有的煩惱都是你自己想象出來的，就像你今晚做的這篇聽力一樣，你做什么事情在腦海里預(yù)想的都是糟糕的一面，所以你感到有壓力，你感到迷茫，感到難過。所以加油，以后做事情之前現(xiàn)在腦子里預(yù)演成功的畫面，想象成功的細節(jié)。

3.今天看慕課視頻收獲很多，那個老師的肢體語言是真的很棒，就是那種很優(yōu)美很優(yōu)美，動作很優(yōu)美，可以學(xué)習(xí)一下，真的可以學(xué)習(xí)一下的。

4.今天晚上做六級聽力，感覺還可以，大部分是可以聽出來的，還需要再鍛煉一下做題技巧，以后中午的時間留給聽力，晚上春訓(xùn)完留給freetalk，freetalk完之后就準(zhǔn)備一下第二天的freetalk，每次只講一個話題，好的，就這個樣子定啦，未來的每天一天一個話題，早晨的時候就練習(xí)課文。加油。力爭把每個句子用到極致

5.今天的收獲很不少，從明天開始就要好好學(xué)習(xí)啦，每天好好學(xué)習(xí)，雅思要考的哦，我一定要考雅思，現(xiàn)在就是積累詞匯，還有練習(xí)口語，加油，楊丹，我相信你的,you are a miracle.

6. 今天又忘記帶鑰匙啦，以后就一定要記住帶鑰匙，一定要記住，一定要記住，帶鑰匙，帶鑰匙不要忘記，流量又要不夠用的啦，楊丹省著點用流量省著點用下次要形成一個習(xí)慣，隨時把流量關(guān)掉，不用手機就關(guān)掉流量，以后上午做的事情是和手機無關(guān)的事情，下午再開始做和手機相關(guān)的，比如閱讀，比如聽力，比如freetalk比如對練。

7.不要閑聊，他可以不認真學(xué)習(xí)，他可以各處旅游，他可以想去哪去哪，你不可以，你不可以，你們倆背景不一樣，你們倆基礎(chǔ)不一樣，你們倆差距很大，所以如果可以一周和franktalk兩次，都要在白天，以后晚上回宿舍就不要talk啦，因為第一點你不敢大聲講話，第二點你在宿舍也不太舒服，下次talk之前一定要準(zhǔn)備問題，設(shè)計一下talk什么。

8.化學(xué)，必修二的化學(xué)，加油楊丹，搞定她，沒問題的，你可以做成你想做的一切事情，我相信你可以噠。

9.從現(xiàn)在開始有計劃的復(fù)習(xí)你的專業(yè)課，加油，每天學(xué)習(xí)的專業(yè)課以后都要跟上，以后每天至少留出半個小時去看自己專業(yè)課的書籍，然后系統(tǒng)的記憶，先記憶大綱，再記憶內(nèi)容，盡量把專業(yè)課的書籍背會。