每一個人都是有使命的，我來到這個世界上的使命是什么？不知道，就去找。

1.信念有好有壞。好的信念可以聚焦。壞在簡化思考。
2.不斷覺察自己的執(zhí)念和妄念，并設(shè)法改變。
3.反復朗讀，思考，實踐，總結(jié)正確的信念。
4.用進廢退。腦子不常用容易壞哦！

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我的信念

真誠的對待他人
不怨天，不尤人
不批評別人
人性向善

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問問自己背后的動機是什么？ 希望馬上得到別人的認同，分享不應該是這個目的。
把別人的認同當做額外的饋贈。