圖、文/越享生活館
Part1 關(guān)鍵詞：安穩(wěn)、安居、安樂
? ? 在我們身邊，或多或少總有幾個(gè)沒有安全感的人，這也是再正常不過的事，她們不管和誰在一起，不管在哪里，在做什么，都會(huì)沒有安全感。總感覺少了一點(diǎn)什么，無論怎么做都改變不了這種感受，也消除不了這種感覺。
? ? 不管是在工作中，還是和朋友同事在一起，又或者有一群人，有親人，都擺脫不了缺乏安全感的感覺。她們一直在需要安全感，一直在尋找安全感，卻又總是得不到，又總是不能讓自己感到安全。無論是在感情中，還是與人交往，都會(huì)感覺不自信，一直想要被認(rèn)同，卻又得不到認(rèn)同。其實(shí)不是別人不認(rèn)同，是自己不認(rèn)同自己，也不是別人不相信，而是自己不相信自己。
? ? 她們一直在嘗試讓自己變得越來越優(yōu)秀，去嘗試別人不去嘗試過的事，以為只有在自我升值中才能找到自信。她們又似乎只相信自己，不會(huì)相信別人，不相信任何人，包括自己最親近的人。她們總是需要被理解，被別人懂，卻又總是感覺不被理解，不被懂得。在感情中，無論對(duì)方怎么做，有多努力，也做不到她想要的。總是感覺對(duì)方都不能理解她，給不了她需要的安全感。卻又總是期待別人來給她安全感，當(dāng)別人給不了時(shí)，又總是焦慮不安，感覺被孤立，感覺被拋棄。她們總是感覺只有自己能懂自己，總是不自主的大發(fā)脾氣，崩潰大哭，而別人也總是感覺莫名其妙。如此一來，她們更加覺得不被理解，更加只有自己理解自己。
? ? 在總是尋找之后，在總是得不到之后，又陷入了拒絕別人的漩渦?？偸亲匀欢坏幕钤诹俗约旱氖澜缋?，總是在尋求安全感，又總是不相信別人，如此循環(huán)，無法自拔。對(duì)于她們來說，無論怎么做，安全感缺乏的感受依然存在。
? ? 總是在期待被理解，卻又感覺別人理解自己很難。總是需要?jiǎng)e人傾聽，卻總是不愿意吐露自己的心聲，或者說不愿意說給不懂的人聽。她們所需要的安全感，誰也給不了，只能自己給，只有自己幫助自己。也許她心里一直藏著童年陰影，一直擺脫不了，一直伴隨著她。不被認(rèn)同，不被理解，也許是伴隨一生的，在這一生里，被理解才是她最大的需求。
? ? 如果童年時(shí)期就被拋棄，被忽視，總是得不到關(guān)注，那么，這也是伴隨一生的。在她的一生里，被關(guān)注，被重視，也成了她一生的追求，其它的事她都可以不在乎。沒有安全感的人，大多是童年時(shí)期就造成的，童年時(shí)期最缺什么，最沒有什么，長(zhǎng)大之后甚至一生也都在缺乏。一路走來，她們會(huì)一直去尋求曾經(jīng)缺乏過的東西，一直渴望滿足自己的需求。
? ? 哪怕付出沉重的代價(jià)，哪怕傷害自己，也要得到她想要的安全感?？墒菂s一直得不到，就算在往后的日子里得到過，也彌補(bǔ)不了，她也感受不到。就算有一群人，有很多人，她也感受不到溫度，總以為有異樣的眼光。也許明明自己很會(huì)做的事，很能干的事，就因?yàn)樵诤鮿e人的眼光和看法，太需要被認(rèn)同。
? ? 表現(xiàn)出來的又是什么都不會(huì)，什么都不懂，因?yàn)樗幌嘈抛约骸Ｋ齻兛偸枪首麈?zhèn)定，故作合群，故作沒有任何異常，總是假裝很喜歡的樣子。其實(shí)就是為了能夠被認(rèn)同，被別人喜歡。沒有安全感的人，在感情里也總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰。自己的愛人，一個(gè)小小的舉動(dòng)，她就會(huì)有各種猜測(cè)，總是擔(dān)心對(duì)方會(huì)離開自己，總以為得來的愛終究會(huì)失去。
? ? 以為在感情里可以得到失去已久的安全感，卻又總是感覺對(duì)方不懂自己，不知道自己需要什么。感覺對(duì)方不能體會(huì)她的感受，不知道什么才是對(duì)她最重要的。沒有安全感的人，和她相處會(huì)非常累，不只是別人，連她自己都會(huì)很辛苦?？偸菗?dān)心身邊的人會(huì)離她而去，結(jié)果卻都成了真。因?yàn)闆]有人能滿足她，沒有人能給她足夠的安全感。一邊非常在意，一邊又極其敏感，自己很累，愛她的人更累。她們總是陷入這種死循環(huán)當(dāng)中，總是想走也走不出來。
? ? 唯一能夠走出困境的，只有自己，只有自己能夠解救自己。也許很難，但一定要努力學(xué)會(huì)放過自己，學(xué)會(huì)放過身邊的人。想要獲得那份安全感，就要學(xué)會(huì)放心大膽的做自己，拋開所有焦慮和擔(dān)心。過得大大咧咧一點(diǎn)，活得輕松一點(diǎn)。對(duì)身邊人，對(duì)自己的親人，放下?lián)模畔陆箲]，放下敏感。對(duì)自己的愛人，別太多疑，不給對(duì)方壓力，克服困局，當(dāng)然，如果有愛人的幫助就最好不過了。
? ? 想要找回安全感，就必須要把所有擔(dān)心的事都給忘記，活得灑脫一點(diǎn)，活出自己。不太在意別人的眼光，不在意別人的評(píng)價(jià)，表露出自己真實(shí)的情感和想法。只有自己給自己安全感，才能活得不那么累，才能更輕松。
? ? 身邊的人也會(huì)更自在一點(diǎn)，相處不會(huì)那么累，當(dāng)你有了安全感，你的愛人也會(huì)更愛你。愿每一個(gè)沒有安全感的人，都能正確的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的需求。依靠自己，找到最想要的安全感，找到那個(gè)最懂你的人，攜手走完這一生。
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Part2 ? 每日復(fù)盤、不斷精進(jìn) ?
